我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。最近一周，每次洗完脸都会有刺痛感，尤其是在早上。起初我以为是水温太高或洗面奶不合适，于是换了几种不同的洗面奶和调整了水温，但情况并没有改善。反而，我的脸上开始出现了小片的皮肤干燥和脱屑，摸上去还有些麻麻的感觉，非常不舒服。

我开始担心这是不是什么皮肤病，或者是因为我最近工作压力大，休息不够导致的。于是，我决定去网上咨询一下医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了曾医生。曾医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我使用的化妆品和日常护肤习惯。得知我一直使用以前的化妆品，并没有什么特殊的护肤步骤后，曾医生建议我使用可复美补水修复款面膜进行护理。

曾医生还提醒我，平时要注意控制饮食，少吃辛辣、甜食和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃一些薏米、红小豆、冬瓜、苦瓜、怀山药、云茯苓、莲子、百合和海带等食物。同时，鼓励我进行适当的体育锻炼，提高免疫力，规律作息，避免劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间和高品质的睡眠质量，养成良好的生活习惯。

我按照曾医生的建议，使用了可复美补水修复款面膜，并开始调整自己的生活习惯。经过一周的护理和调整，我的脸上不再有刺痛感，皮肤也变得更加光滑和水润。曾医生的建议真的很有效，我非常感谢他的帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下医生。他们的服务非常专业和贴心，能够帮助你解决很多健康问题。记住，健康无小事，及时就医很重要！