我从小就有一个习惯，喜欢在夏天光着脚丫子跑来跑去。可谁知道，这个看似无害的习惯却在我二十岁那年，给我带来了大麻烦。起初只是小腿上出现了一些红点，偶尔会痒一下，我也没太在意。直到有一天，红点变成了疹子，痒得我整夜都睡不着觉。

我记得那天晚上，我在网上搜索“腿上起疹子，痒不痒？”，结果显示可能是皮肤过敏或者真菌感染。我心想，应该不是什么大问题，于是就自己买了一些药膏涂抹。可谁知道，疹子不仅没有消退，反而越来越严重了。它们开始扩散到大腿和臀部，甚至连手上也长出了小疙瘩。我开始慌了，赶紧去医院看病。

医生问我有没有痛有痒，我说有时会痒。然后他又问我一年前有没有类似的情况，我说有，好了又复发了。医生让我描述一下当时用的是什么药，我说忘了摸的啥药。医生又问我有没有去医院检查治疗过，我说没有。接着他又问我其他地方有没有疹子，会不会脱皮脱屑，我都说没有。最后，医生说可能是癣或者银屑病，建议我去做真菌镜检、真菌培养和病理化验看看有没有异常。

我听完医生的建议，心里很不是滋味。从小到大，我一直认为自己很健康，没想到会得这种病。医生安慰我说，很多人都会有皮肤问题，不用太担心。然后他给我开了一些药膏和口服药，告诉我要坚持用药，不能半途而废。同时，他还给了我一些健康指导，教我如何正确护理皮肤，避免再次感染。

回家后，我认真按照医生的嘱咐用药，并且改变了自己的生活习惯。比如说，我不再光着脚丫子乱跑，出门前总是穿上鞋子和袜子。同时，我也开始注意饮食，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的东西。经过一段时间的治疗和护理，我的皮肤终于恢复了健康。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康的皮肤。如果你也有皮肤问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院很靠谱！”