我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我这个即将成为母亲的人庆祝。然而，我的心情却并不是那么美好。因为在过去的一周里，我一直被便秘困扰着。每天早上醒来，总是期待着能顺利地上厕所，但结果总是让人失望。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的肚子，让我无法呼吸。

我知道孕期便秘是很常见的现象，但这并不意味着我就能轻易接受它。尤其是在这个特殊的时期，我更需要关注自己的身体状况。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位医生。

医生很友善，问我便秘的时间和是否有服用药物。我告诉他已经一个星期了，并且我一直在服用益生菌，但效果并不明显。医生听完后，建议我可以尝试服用乳果糖，因为它有缓泻的作用，并且在孕期是比较安全的。听到这里，我不禁松了一口气，毕竟在这个特殊的时期，安全总是第一位的。

除了药物治疗外，医生还提醒我要注意饮食调整，多吃富含粗纤维的食物。这个建议我早就听说过，但总是没有付诸实践。现在看来，似乎是我忽视了这个重要的环节。于是，我开始认真地规划自己的饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，希望能从根本上改善便秘问题。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，坚持服用乳果糖，并且调整了自己的饮食习惯。慢慢地，我开始感受到变化。每天早上醒来，肚子不再那么难受，甚至有时候我能顺利地上厕所。这种感觉就像是一股清泉，流过我的全身，让我重新找回了生活的节奏。

回想起这段经历，我深深地感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新认识到了健康的重要性。现在，我已经不再为便秘问题而烦恼，专注于享受这美好的孕期生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！