我从来没有想过，自己也会有那么一天，需要向医生咨询关于勃起功能障碍的问题。可惜，生活总是充满了意外和挑战。我的名字叫李明，今年32岁，身高175cm，体重70kg，外表看起来很健康，但最近我却遇到了一个让我非常困扰的问题。

一切都开始于几个月前。我的妻子和我在一起已经有五年了，我们的感情一直很好。然而，最近我发现自己在性生活中出现了问题。每次我们想要亲热时，我总是无法达到满意的硬度，甚至有时候完全无法勃起。起初，我以为这只是暂时的，可能是因为工作压力大或者是身体疲劳所致。但是，随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我们的日常生活和感情。

我开始感到非常焦虑和沮丧，担心自己是否有了什么严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。

我选择了一个全科医生进行咨询，医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和病史。然后，医生问我是否有长期的尿频、尿急、尿痛等症状，或者是否有阴囊潮湿、会阴部或下腹部胀痛等不适。幸运的是，除了尿频外，我并没有其他不适的症状。医生告诉我，这可能是因为我喝水太多所致，并不需要过于担心。

接下来，医生问我是否抽烟喝酒多，工作压力大，或者是否有紧张焦虑的情况。这些问题我都回答了否定。医生说，根据我的情况，初步考虑我可能患有勃起障碍，并建议我使用西地那非来治疗。医生解释说，西地那非不仅可以帮助我改善勃起功能，还可以延长射精时间，非常适合我的情况。

我对医生的建议表示了同意，并请求医生开具处方。医生在确认我没有严重的药物过敏史、药物不良反应、慢性疾病等问题后，给我开了进口的西地那非五片。医生告诉我，首次建议使用50mg的剂量，服药后根据身体反应和副作用可以适量加减。最小剂量为25mg，最大剂量为100mg。医生还强调，服药前需要喝一大杯水，并且在性生活前2小时服用。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。医生建议我矫正危险因素，如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖、药物滥用等；调整心理状态，解除焦虑、紧张抑郁等；和谐伴侣感情，配偶参与与鼓励；控制手淫和性生活次数，多做有氧运动，如慢跑、游泳等；多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动；多吃一些壮阳的食物，如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。

我非常感谢医生的帮助和建议，决定认真遵循医生的指导，改善自己的生活习惯和心理状态。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助其他人更好地理解和面对勃起功能障碍这个问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！