急性腰扭伤：症状、治疗和预防

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医疗故事汇

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我从来没有想过，一个简单的家务活会让我付出如此大的代价。31岁的我，平日里总是忙碌于照顾孩子和做家务，直到那天，腰部尾椎偏右边突然传来一阵剧痛，无法弯腰，甚至躺下起来都会感到疼痛加剧。

我记得那天晚上，我在厨房里洗碗，弯腰去拿一只碗时，突然感觉腰部一阵刺痛。起初，我并没有太在意，认为只是一个小问题，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生询问了我的症状和日常活动，包括是否有双下肢的不适感，以及敲打腰背部是否会使疼痛加剧或缓解。通过这些问题，医生初步判断我可能患有急性腰扭伤。

医生建议我使用一款膏药来缓解疼痛，并强调在接下来的两三天里要以休息为主。同时，医生也提醒我，虽然急性期的症状可以很快缓解，但这也意味着我的腰椎可能存在一些问题，需要在日常生活中注意保护，避免做一些费腰的事情，例如使用不合适长度的拖把拖地时一直猫着腰。

医生还推荐我在抖音上搜索“腰椎康复”，并进行一些康复操的练习。虽然我现在还在疼痛中，但医生鼓励我不要等到不疼了再开始锻炼，而是应该尽早开始，以便更好地恢复和预防未来的问题。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和保护。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，希望更多的人能够了解和使用它。

如果你也有类似的问题，或者对腰椎康复感兴趣，欢迎在评论区分享你的经验和想法。让我们一起关注和维护自己的健康吧！

急性腰扭伤就医指南常见症状急性腰扭伤常见于长时间保持同一姿势或突然扭转腰部的人群，主要症状包括腰部疼痛、不能弯腰、躺起时疼痛加重等。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 使用止疼药如布洛芬缓解疼痛；2. 保持休息，避免剧烈活动；3. 进行腰椎康复操，改善腰椎功能；4. 注意日常生活中的姿势，避免长时间弯腰或猫腰；5. 如果疼痛持续不缓解，应及时就医，排除其他可能的疾病或并发症。

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文章云南白药吃多了头痛，怎么办？

我从小就有头痛的毛病，家里人都说是因为我小时候受过惊吓。每次头痛起来，整个人都像被抽空了一样，什么事都做不了。后来，听说云南白药可以治头痛，我就买了两瓶，想着试试看能不能缓解一下。那天，我一口气吃了差不多两瓶的云南白药，结果吃完没多久就开始恶心，吐了好多。第二天起床，头痛反而更厉害了，整天都在昏昏沉沉的状态中。第三天，情况依旧没有好转，反而每天都头痛，尤其是晚上，痛得我都睡不着觉。我知道这不是正常现象，于是决定去医院看看。9月25号那天，我去了当地的医院，结果被告知神经科不上班。无奈之下，我只好回家继续忍受头痛的折磨。直到国庆假期结束，我再次来到医院，终于找到了一个医生。医生听完我的描述后，建议我去做肝肾功能和血常规检查，担心我吃太多云南白药对身体造成了损伤。同时，他还建议我做头部CT，以排除其他可能的病因。最后，他开了一些药给我，包括氟桂利嗪和布洛芬，希望能缓解我的头痛症状。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的肝肾功能和血常规都正常，头部CT也没有发现任何异常。医生告诉我，可能是云南白药吃多了引起的头痛，建议我以后不要随便乱吃药，尤其是没有医生指导的情况下。经过一段时间的治疗和休息，我的头痛终于缓解了。从这次经历中，我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疼痛就乱吃药。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经学会了如何正确地对待头痛，遇到问题及时就医，珍惜自己的健康。你们有类似的经历吗？欢迎分享！

未来医疗领航员

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文章洗澡后胳膊内侧痒，怎么办？

我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微不注意就容易过敏。最近搬到新城市工作，生活环境和水质都有所改变，没想到竟然引发了皮肤问题。每次洗完澡，胳膊内侧就开始痒，尤其是晚上，痒得我都睡不着觉。起初我以为是沐浴液的问题，换了好几种都没用，反而越来越严重。有一天晚上，我实在忍不住了，决定上网咨询医生。我找到了京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我很多问题，包括皮肤表面是否有异常、红疹是否一直存在、是否自行消退等等。我一一回答，医生听完后说可能是过敏引起的。听到这个结果，我既松了一口气又有些担忧。医生问我是否有药物或食物过敏史，我说没有。然后他推荐了一种药物，每天睡前服用一片，希望能缓解我的症状。我按照医生的建议去药店买了药，开始每天晚上服用。果然，几天后我的皮肤不再那么痒了，红疹也逐渐消退。虽然症状有所改善，但我还是想知道为什么会过敏。医生解释说，可能是因为我换了工作地，水土不服，导致皮肤敏感度增加。同时，他也提醒我注意日常生活中的小细节，比如避免使用刺激性强的沐浴液、保持皮肤清洁等等。这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了症状进一步恶化。现在我已经完全康复，回想起来，还是很庆幸当初选择了在线咨询医生。京东互联网医院真的很靠谱！你们有类似的经历吗？欢迎分享！

健康饮食指南

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文章乳腺囊性增生病，是否需要治疗？

我妈的乳腺增生病，始于去年春天。起初，她只是偶尔感到乳房胀痛，没太在意。直到有一天，她在洗澡时摸到了一个硬块，才开始慌了神。我们一家人都很担心，赶紧带她去医院做了彩超检查。结果显示，她的左侧乳房有一个囊肿，医生说是乳腺囊性增生病，需要定期复查。我妈很害怕，总是担心这个病会恶化，甚至变成乳腺癌。每次复查前，她都会变得很焦虑，整夜睡不着觉。我们一家人都尽力安慰她，但她还是很难放松。直到有一天，我们在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试线上问诊。我妈很紧张地打开了京东互联网医院的APP，选择了乳腺科专家进行咨询。医生很耐心地听完了她的情况，详细解释了乳腺囊性增生病的性质和治疗方法。医生说，这种病大多数情况下不需要手术，只需要定期复查就可以了。听到这话，我妈的脸上终于露出了些许放松的表情。医生还告诉我们，乳腺囊性增生病与狐臭体质有关。原来，我妈的狐臭体质是导致她乳腺囊性增生病的原因之一。医生说，半年复查一次彩超就可以了，如果分级超过三级再处理。我们一家人都松了一口气，决定按照医生的建议定期复查。在接下来的几个月里，我妈的状态明显好转了。每次复查前，她不再那么紧张，甚至开始和我们分享她在网上看到的关于乳腺健康的知识。我们一家人都很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我们重新找回了生活的平静。现在，我妈的乳腺囊性增生病已经稳定了很长一段时间。我们一家人都很庆幸当初选择了京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅让我们省去了很多时间和精力，还让我们在家就能得到专业的医疗建议。我们都认为，京东互联网医院是非常靠谱的医疗平台，值得大家信赖和推荐。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也希望大家注意自己的身体，尤其是女性朋友们，定期检查乳腺健康，预防乳腺疾病的发生。最后，祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！

健康饮食指南

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文章胳膊上长小红点是螨虫皮炎吗？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己的胳膊上长了一些小红点，触摸起来有些痒，心中不免生出一丝恐惧。我开始在网上搜索相关信息，希望能找到答案。无意中，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入，开始了我的第一次在线问诊之旅。医生很快就接入了我的咨询，询问了我的症状和感受。我告诉他这些小红点已经长了三天，平的，隔壁和肚子上也有，肚子上的凸起。医生听完后，告诉我可能是螨虫皮炎，需要涂抹地奈德乳膏，并建议我清洗更换床上用品。我感到一丝安慰，但同时也产生了更多的疑问。比如，艾滋病人在路边献血的时候会不会被查出来？医生告诉我会被查出来，但不是当场，而是需要时间，抽完血后会用血样做传染病检查，有问题会联系我。一般不超过一个月。我又问了女生得了艾滋有什么反应，医生建议我去医院检查下传染性指标，确诊艾滋需要抽血化验。有的人得了可以很久都没有任何症状。尽早检查可以消除我的顾虑，不然我自己乱想徒增烦扰。即使得了，也可以控制，但不能根治。我开始反思自己的生活方式，是否有过不洁的行为？是否有过不安全的性行为？这些问题在我心中挥之不去。医生告诉我，最重要的是如果我担心有这个可能，应该尽早去检查排除，不检查我会一直纠结这个事，会影响我的情绪心态。因为艾滋早期并没有什么特征性临床表现可以用来诊断，都是靠检验手段来确诊的。我决定听从医生的建议，去医院做一次全面的检查。虽然结果还未出来，但我已经感到一丝轻松。因为我知道，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有需要，我一定会再次使用。

数字健康领航者

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文章阴囊周围痒，怎么回事？

我从来没有想过，自己会因为一场莫名其妙的瘙痒而走进京东互联网医院的门槛。那个时候，我还不知道这次看病会改变我对医疗服务的看法。一切都始于一个普通的夜晚。我正在家中看电视，突然感到阴囊周围一阵奇怪的痒。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者是穿的内裤不透气所致。然而，随着时间的推移，这种痒感越来越强烈，甚至蔓延到了大腿根部和肛门周围。每当夜深人静时，瘙痒感就像一只无形的手，抓挠着我的皮肤，让我无法入睡。我开始尝试各种方法来缓解这种不适。从使用止痒药膏到清洗身体，甚至尝试了高猛酸钾兑水的方法，但都没有明显的效果。更糟糕的是，我在阴囊上发现了一个小白点，虽然不痛不痒，但它的存在让我更加焦虑和不安。在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状，并初步判断可能是湿疹引起的。然而，当我提到阴囊上的小白点时，医生建议我使用红霉素软膏进行涂抹，并且告知我如果症状没有改善，需要及时就医。我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的症状开始有所缓解。更重要的是，通过这次在线问诊，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷性和专业性。无论是夜晚还是节假日，只要有网络连接，我就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够了解并尝试在线问诊这种新型的医疗服务方式。毕竟，在这个快节奏的时代，谁不想在家中就能享受到优质的医疗服务呢？如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

家庭医疗小助手

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李洪霞

副主任医师

皮肤科

三甲

吉林大学第一医院

雄激素缺乏性脱发(2例) 脂溢性皮炎(1例)

专业擅长：各种脱发（雄激素性秃发、斑秃）、色素性疾病（黄褐斑、白癜风）、银屑病、痤疮、带状疱疹等皮肤病的诊治。

好评率：99% 接诊量：2943

肖春才

副主任医师

皮肤科

三甲

郑州市中心医院

痤疮(119例) 脱发(33例)

专业擅长：擅长皮炎湿疹，银屑病，痤疮，脱发等疾病的诊疗，及美容激光操作治疗。

好评率：99% 接诊量：86277

黄鹤群

主治医师

皮肤科

三甲

安徽医科大学第一附属医院

湿疹(25例) 脂溢性脱发(18例)

专业擅长：脱发（脂溢性脱发、雄性脱发、雄脱）、皮炎、湿疹、头癣、脚气、痤疮（青春痘、痘痘）、过敏性皮肤病（过敏性皮炎等）、特应性皮炎、神经性皮炎、遗传性皮肤病（寻常型鱼鳞病、毛囊角化病），感染性皮肤病、银屑病、玫瑰糠疹等皮肤病；梅毒、尖锐湿疣，艾滋病等性病；还擅长皮肤美容（激光美容）、美白淡斑、祛痘等。

好评率：99% 接诊量：4956

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