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胃不舒服,反酸水,下坠感怎么办?

胃不舒服,反酸水,下坠感怎么办?

我从小就有胃病,可能是因为小时候吃的太杂,导致胃部功能受损。长大后,虽然我已经很注意饮食了,但偶尔还是会出现胃不舒服的情况。最近,我又开始感到胃部不适,伴随着反酸水和下坠感,非常难受。

我决定去看医生,选择了京东互联网医院的中医科。医生问了我很多问题,包括症状的具体表现、持续时间、是否有其他不适等等。通过这些问题,医生初步判断我可能是肝郁脾虚湿盛、肝胃不和、气阴两虚引起的胃部不适。

医生建议我口服参苓健脾胃颗粒和左金丸,按说明书服用两周。同时,医生也给了我一些生活上的建议,例如注意休息、作息规律、避免熬夜和劳累;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑和生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,每次0.5-1小时,每周3-5次。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。两周后,我再次找医生复诊,医生根据我的症状和舌象变化情况,认为我的病情有所改善。医生建议我继续服用药物,并且在生活上要注意饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;避免大量出汗,例如蒸桑拿、泡温泉及运动导致的大量出汗等;少食多餐,忌辛辣刺激饮食,忌浓茶咖啡,忌过多甜食,忌过饱饮食,少吃生冷食物,少吃海鲜、鱼,火锅类的食物,喝温热水,不喝饮料;戒烟酒,保持好心情。

经过一段时间的治疗和生活调整,我的胃部不适症状明显减轻了。现在,我已经可以正常地工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。同时,我也想提醒大家,胃病三分治,七分养。我们需要注意平时的饮食和生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,保持良好的心态和生活方式,才能拥有一个健康的身体。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的中医科服务。他们的医生非常专业,能够根据你的具体情况给出合适的治疗方案和生活建议。记住,健康是最重要的财富,保护好自己的身体,才能更好地享受生活。

胃不适的中医调理指南 常见症状 胃不适主要表现为反酸水、下坠感、吃东西后胀胀的感觉,可能伴有乏力、气短、口干等症状。易感人群包括长期暴饮暴食、作息不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1.口服参苓健脾胃颗粒和左金丸,按说明书服用2周; 2.注意休息,保持作息规律,避免熬夜和过度劳累; 3.饮食清淡,避免辛辣刺激及油腻食物,多吃健脾祛湿的食物; 4.避免大量出汗,注意环境温度,避免受凉及过热; 5.舒畅情志,避免过度思虑和生气,适当进行有氧运动锻炼。
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