我从小就有口腔溃疡的毛病，经常性的疼痛让我很是苦恼。每次发作，总是要忍受一周左右的折磨，直到它自己消失。可这次不同，我的舌头也烂了，疼得我连话都说不出来。看着镜子里那个深深的溃疡，我不禁感到一丝恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我多久了，有没有用过药物。我告诉他已经有五六天了，但还没有用药。医生说经常性口腔溃疡是很常见的，但舌头烂了还是第一次见到。他建议我用一些局部的药物来缓解疼痛，并且告诉我如果同一个部位的溃疡一直不好，就要去医院检查。

我按照医生的建议去药店买了康复新液和维生素C片。每天漱口、贴溃疡贴，虽然疼痛有所缓解，但我还是很担心。因为我知道这个疾病目前还没有根治的方法，经常性的溃疡让我感到很无助。医生也提醒我说，如果溃疡很深有可能不是普通的溃疡，可能是沟纹舌，需要去医院做进一步的检查。

在等待溃疡自愈的日子里，我开始反思自己的生活习惯。医生说保持口腔卫生很重要，我决定从此改变自己的生活方式。每天早晚刷牙，饭后漱口，尽量不吃辛辣刺激的食物。同时，我也开始关注自己的身体健康，多吃水果蔬菜，少熬夜，多运动。希望通过这些改变，能够减少口腔溃疡的发作次数。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生们专业、耐心，给了我很大的帮助。我也想通过我的经历，提醒大家注意口腔卫生，保持健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有口腔溃疡的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们会给你专业的建议和治疗方案。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。