我还记得那天，我的女儿小雨突然开始对牛奶过敏。起初只是皮肤上的一些小红点，但随着时间的推移，症状越来越严重。我们不得不停止给她喝牛奶，这让我们非常担心她的营养摄入问题，特别是钙的补充。

在网上搜索了一番后，我了解到小雨每天需要大约800毫克的钙，而牛奶是最好的钙来源之一。我们开始寻找替代品，包括各种钙片和其他补钙产品。然而，作为一个母亲，我总是担心这些产品是否真的安全有效。

直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专门的儿科医生。通过图文问诊，我向医生详细描述了小雨的情况，并询问了如何给她补钙。医生非常耐心地解答了我的问题，并推荐了一种适合小雨的钙片。医生告诉我，每天一到两粒就足够了，多吃也不会有太大问题。

我按照医生的建议给小雨服用钙片，但有一天我不小心让她吃了四粒。心中忐忑不安的我立即联系了医生，询问是否会有副作用。医生安慰我说，一天吃四粒一般影响不大，今后只要控制在一到两粒就可以了。

在与医生的交流中，我还了解到，三岁半的孩子每天只需要喝250毫升的牛奶就可以满足日常所需的钙摄入量。医生也提醒我，除了补钙产品外，日常饮食中也可以摄入部分钙，例如豆制品、绿叶蔬菜等。这些信息让我对小雨的营养问题有了更全面的认识。

通过这次在线咨询，我不仅解决了小雨的补钙问题，也学到了很多关于儿童营养的知识。京东互联网医院的服务真的很贴心和专业，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。希望更多的家长能了解并利用这种便捷的服务，给孩子们提供更好的照顾。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记得，健康无小事，及时就医很重要！