我还记得那天早上，镜子里的自己让我吓了一跳。舌根部有几个小白点，摸起来像小米粒一样。起初我没太在意，毕竟生活中总有各种小毛病。但是随着时间的推移，这些小白点不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。吃东西时总感觉不舒服，睡觉也会被它们弄醒。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个在线医生。通过视频咨询，我向他描述了我的症状，并展示了舌根部的状况。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这可能是淋巴滤泡增生。听到这个词，我不禁有些紧张。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说这不是什么大问题，很多人都会有这种情况，尤其是在压力大或免疫力下降的时候。

我问医生这是否是咽喉炎的表现，毕竟我也经常感到喉咙不适。医生笑了笑，告诉我这两者之间没有直接的联系。淋巴滤泡增生主要是由于局部的免疫反应引起的，而咽喉炎则是由细菌或病毒感染引起的。听完医生的解释，我才放下心来。

医生建议我不用过于担心，除非这些小白点开始疼痛或影响到我的正常生活，否则不需要特殊处理。同时，他也提醒我要注意口腔卫生，多喝水，保持良好的生活习惯。这些都是预防淋巴滤泡增生的有效方法。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。虽然舌根部的淋巴滤泡增生并不是什么大问题，但它确实影响了我的生活质量。现在，我已经开始注意口腔卫生，多喝水，保持良好的生活习惯。希望这些小白点能慢慢消失，让我恢复正常的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业，能够给你提供有效的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。