我从小就知道自己是乙肝病毒携带者。每次去医院，医生总是反复叮嘱我要注意饮食，避免劳累。可我总是觉得这些话耳朵进，嘴巴出，直到那天我突然感到浑身乏力，恶心呕吐，才真正意识到乙肝的严重性。

我记得那天我在网上搜索“脾虚的饮食禁忌”，想着或许可以从饮食上改善自己的身体状况。结果却意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态，我点击了“立即咨询”。

医生很快就接了我的咨询，详细询问了我的病情和日常生活习惯。看到我吃的药是恩替卡韦，医生说：“这个药物是目前治疗乙肝的首选药物之一，效果很好。”听到这话，我心中的一块石头落了地。

医生继续说：“除了药物治疗外，饮食和生活习惯也非常重要。比如说，脾虚的人应该少吃生冷、油腻的食物，多吃易消化的食物。同时，乙肝患者也要注意避免食用动物内脏、火锅等高嘌呤的食物。”

我点头表示理解，心想：这些我都知道，可是总是控制不住自己的嘴巴。医生似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“乙肝不是小病，需要我们认真对待。只有做好日常的自我管理，才能更好地控制病情。”

我深深地被医生的话触动了。从那天起，我开始认真遵守医生的建议，改变自己的饮食和生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我也会尽量早点休息，避免熬夜。

几个月后，我再次去医院做检查，结果显示我的肝功能已经明显改善。医生对我说：“你做得很好，继续保持下去。”听到这话，我心中充满了感激和自豪。

现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每次有健康问题，我都会第一时间来这里咨询。因为我知道，这里有专业的医生，会给予我最真诚、最有效的帮助。

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