我从小就对电脑情有独钟，小时候父母总是担心我会近视，限制我玩电脑的时间。长大后，工作的性质使我每天都要面对电脑屏幕，时间一长，眼睛就开始不舒服了。起初只是偶尔的干涩和酸痛，后来发展到每天都要忍受这种不适。有时候，甚至会影响到我的工作效率和生活质量。

我曾尝试过各种方法来缓解眼睛的不适，例如调整屏幕亮度、使用护眼软件、定时休息等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“治疗肾虚视物不清，腰膝软弱宜选用”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我决定咨询一下专业的医生。

我选择了眼耳鼻喉科医生庞医生进行咨询。通过文字聊天的方式，庞医生详细询问了我的症状和用眼习惯，并给出了专业的建议和用药指导。根据我的情况，庞医生推荐了复方硫酸软骨素滴眼液和乐敦莹这两种眼药水，告诉我这两种药物都可以缓解眼疲劳和干眼症的不适，且不含激素，安全性高。

在庞医生的指导下，我开始使用这两种眼药水。起初，我对效果持怀疑态度，但很快就发现，我的眼睛的不适感明显减轻了。每天工作时，我会定时滴眼药水，配合适当的休息和眼部按摩，眼睛的疲劳感大大降低。即使在长时间使用电脑后，我的眼睛也不会像以前那样干涩和酸痛了。

除了用药外，庞医生还给了我很多关于用眼卫生的建议。例如，减少用眼时间、避免强光和灰尘刺激、多吃富含维生素A的食物等。这些小贴士虽然看似简单，但对改善我的用眼习惯和保护眼睛健康起到了很大的作用。

在使用眼药水和改善用眼习惯的同时，我也开始关注自己的生活方式。比如，尽量不熬夜，保证充足的睡眠；在空气干燥的环境中使用加湿器；避免长时间佩戴隐形眼镜等。这些改变虽然微小，但对我的整体健康和眼睛的舒适度都有很大的帮助。

通过这次在线问诊和后续的自我调整，我不仅找到了缓解眼睛疲劳的方法，也更加重视了自己的健康。现在，我可以更好地面对工作和生活的挑战，感谢京东互联网医院和庞医生给予我的帮助和指导。

如果你也在经历类似的问题，不妨试试在线问诊服务，寻求专业的医生建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意改善自己的生活方式和用眼习惯，保护好自己的眼睛和身体。最后，希望大家都能拥有健康快乐的生活！