我从小就有个坏习惯，喜欢咬自己的嘴唇。每当我紧张或焦虑时，总是下意识地咬住嘴唇。这个习惯已经伴随我多年了，直到那天，我咬破了自己的口腔。

那是一个普通的周末，我正忙着准备一份重要的报告。由于压力太大，我不自觉地开始咬嘴唇。突然间，我感到一阵剧痛，好像嘴唇被什么东西撕裂了一样。我赶紧跑到镜子前一看，发现自己的口腔被咬烂了，鲜血直流。

我吓坏了，赶紧用纸巾止血。然而，几天过去了，伤口仍然没有愈合，反而越来越疼。我开始担心起来，会不会留下疤痕？会不会感染？我决定寻求专业的帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了口腔科的在线问诊服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。他仔细询问了我的症状和病史，然后给出了治疗建议：使用康复新液饭后含漱3-5分钟/次，3次/日；如果疼痛严重，可以使用复方苯佐卡因凝胶涂抹止痛。

我按照医生的指示进行了治疗。每天晚上，我都会用康复新液含漱口腔，感觉非常舒服。同时，我也注意了自己的饮食，避免吃辛辣或硬的食物，以免刺激伤口。几天后，我的口腔开始逐渐恢复，疼痛也减轻了很多。

在这个过程中，我也反思了自己的坏习惯。为什么我总是咬嘴唇？是因为压力太大，还是因为缺乏自信？我决定找一位心理医生，探索一下自己的内心世界，改变不良的行为模式。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。同时，我也希望大家能够关注自己的口腔健康，避免像我这样因为不良习惯而受苦。健康无小事，及时就医是非常重要的。

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