我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。可能是因为小时候总是口渴，舔舌头能暂时缓解一下口干的感觉。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我发现自己的舌头上覆盖了一层厚厚的白色舌苔，口干口苦的感觉也越来越明显了。

起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题，过几天就会自行消失。然而，随着时间的推移，我的舌苔不仅没有减少，反而变得越来越厚，口干口苦的感觉也越来越强烈。每天早上醒来，我的舌头都像被一层厚厚的白霜覆盖着，舔起来还有点儿苦涩的味道。

我开始担心起来，觉得自己可能得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在这里进行在线问诊。

我向医生描述了自己的症状，医生很快就做出了诊断：我是典型的脾虚湿盛，湿气困遏肢体引起的乏力倦怠感觉，湿气郁久化热上攻口舌引起口干苦。医生建议我控制饮食，忌口寒凉辛辣油腻，别熬夜，节制房事，并配合用药调理。

医生给我开了两个中药免煎颗粒，一个是健脾丸，另一个是清热解毒口服液。医生告诉我，这两种药可以很好地调理我的身体，改善我的症状。我按照医生的指示，每天早晚各服用一次，忌口辛辣寒凉食物，避免熬夜和过度劳累。

刚开始服用药物时，我并没有太大的感觉，甚至还有一点儿担心这两种药是否真的有效。然而，随着时间的推移，我开始逐渐感受到变化。我的舌苔变得越来越薄，口干口苦的感觉也逐渐消失了。最重要的是，我感觉自己的精神状态也得到了很大的改善，整个人都变得更加有活力了。

在整个治疗过程中，医生一直都很耐心地指导我，告诉我如何正确服用药物，如何调整饮食和生活习惯。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，我已经完全康复了。我的舌苔不再厚白，口干口苦的感觉也消失了。更重要的是，我学到了如何正确地照顾自己的身体，如何预防和治疗一些常见的健康问题。感谢京东互联网医院和我的医生，让我重新找回了健康和活力！

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