我从小就对自己的身体不太关心，直到那天我发现自己的月经推迟了7天左右。起初我并没有太在意，毕竟偶尔的月经不调也算是正常现象。但是当我去看医生时，医生却开了地屈孕酮片和定坤丹给我吃。10天的药吃完过了3天，例假终于来了。然而，这次14号左右又该来例假了，结果到现在都没来。

我开始感到焦虑和不安，担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定再次去看医生。这次我选择了在线问诊，找到了刘医生。刘医生很耐心地询问了我的情况，并且详细地解释了可能的原因。除了月经推迟外，我还告诉她我最近经常失眠，偶尔会有黑灰色的分泌物出现。刘医生说这是体内瘀血导致的，气血不通导致瘀血。

刘医生给了我两个建议。首先，她建议我再观察一段时间，因为在临床上一般月经推迟或提前一周都属于正常的现象。其次，她推荐我每天晚上用艾草包进行泡脚，或者用艾灸的方法帮助调理。艾条点燃以后，放在肚脐下四指处的关元穴，隔姜灸每次15分钟左右，一天2~3次。刘医生还建议我服用中成药桂枝茯苓丸，帮助调理月经。或者去当地的医院中医科找相关的医生，给开具相对应的中药汤剂进行调理。

我决定按照刘医生的建议去做。每天晚上我都会用艾草包泡脚，感觉非常舒服。同时，我也开始服用桂枝茯苓丸。刘医生说这个药物可以帮助调理月经，建议我从现在开始服用，一直服用到月经过后就可以了。由于这是处方药，我联系了客服购买了这个药物。

经过一段时间的调理，我的月经终于来了。虽然推迟了一些时间，但我感到非常高兴和安心。刘医生的建议真的很有效，我非常感谢她。通过这次经历，我也意识到了自己需要更加关注自己的身体健康。从此以后，我开始定期检查身体，保持良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试刘医生的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律。希望大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！