我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作性质决定了我每天都要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现不适。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我去医院做了检查，结果显示我患有腰椎间盘突出和膨出。医生告诉我，这种病需要长期治疗和护理，否则可能会引发更严重的后果。我开始了漫长的治疗之路，包括药物治疗、物理治疗等多种方法，但效果并不理想。每次治疗后，疼痛会暂时缓解，但过不了多久又会复发。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的理疗服务。出于对传统治疗方法的失望和对新技术的好奇，我决定尝试一下。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的病情和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的叙述，并告诉我，我的情况适合使用理疗，且不会引起发热等副作用。这让我感到非常安心和放心。

我开始了理疗的旅程。每次治疗都让我感到非常舒适和放松，疼痛也逐渐减轻。同时，医生还教给我一些日常生活中的护理方法，如何正确坐姿、站姿等，帮助我更好地管理自己的病情。经过一段时间的治疗和护理，我的腰部疼痛明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生和理疗服务。他们不仅帮助我缓解了疼痛，更重要的是，他们教会了我如何正确地管理自己的健康。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，我都会第一时间想到他们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！