我叫李明，今年35岁，来自四川省成都市。五年前，我被诊断出患有高血压。起初，我并没有太在意，认为只要控制饮食和适当运动就能解决问题。然而，随着时间的推移，我的血压始终无法稳定下来，反而有所上升。每次去医院看病，医生都会叮嘱我要注意休息和饮食，但我总是觉得这些都是老生常谈，直到有一天，我突然感到头晕目眩，甚至有种要昏倒的感觉。

那天晚上，我独自一人在家，感到非常害怕和无助。第二天一早，我就去了医院，医生告诉我如果不及时治疗，高血压可能会引发心脏病、脑卒中等严重后果。听到这些，我才真正意识到问题的严重性，开始认真对待自己的健康。

在医生的建议下，我开始服用降压药，并且每天都坚持测量血压。同时，我也改变了自己的生活方式，少吃盐和油腻的食物，多吃蔬菜和水果，定期进行适量的运动。经过一段时间的努力，我的血压终于开始下降，虽然还没有完全恢复正常，但至少已经在安全范围内了。

然而，最近我又遇到了一个问题。由于工作压力大，我经常需要熬夜加班，导致血压再次上升。医生建议我可以尝试一些中成药来辅助治疗，于是，我在网上搜索了相关信息，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与医生的交流，我了解到了一些适合自己的中成药，并且成功购买了两盒。

现在，我每天都在按照医生的建议服用药物，并且继续保持健康的生活方式。虽然高血压仍然是我的一个挑战，但我已经不再感到无助和害怕了。相反，我变得更加自信和积极，相信只要我坚持下去，总有一天我会完全战胜这个疾病。

如果你也正在与高血压作斗争，我想告诉你，千万不要轻视它。及时就医，认真对待自己的健康，才是最重要的。同时，也要学会放松自己，减少压力，保持良好的心态。最后，我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，大家可以试试看！