我叫小芳，今年28岁，结婚两年多了。自从有了孩子后，我的生活就像被打乱了节奏的钟表，总是忙碌不停。尤其是照顾孩子的那段时间，我的睡眠质量直线下降，经常熬夜到凌晨。最近几个月，我发现自己的月经量越来越少，甚至有时候只有一点点。这种情况让我非常担心，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上预约了一个妇科医生，名叫李医生。我们约定在下午两点进行视频咨询。等待的过程中，我不禁回想起自己的生活状态，是否是因为长期的睡眠不足导致了气血不足，进而影响了月经？

视频开始后，李医生先是询问了我的基本情况和症状。听完我的描述后，她建议我可以尝试服用阿胶来调理。据她说，阿胶有补益气血的功效，适合气血不足导致的月经量少。听到这里，我心中一喜，觉得找到了解决问题的方法。

“医生，我需要吃多久呢？”我问道。李医生回答说：“一般来说，需要服用四周左右，看看效果如何。如果持续不改善，建议去医院做超声和激素六项检查。”

我点了点头，表示明白。李医生还提醒我，除了服用阿胶外，也要注意改善生活习惯，尤其是睡眠质量。因为长期的睡眠不足会影响身体的恢复和修复能力，进而导致各种健康问题。

我深深地感谢李医生的建议和关心。从这次咨询中，我不仅找到了可能的解决方案，也意识到了自己需要更好地照顾自己的身体。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！