我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份激情和快乐。然而，最近的一次比赛却让我付出了代价。

在一次争抢篮板的激烈瞬间，我不小心扭到了右手肩膀。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。可谁知，疼痛却日益加剧，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到焦虑和无助，担心这次受伤会影响我的运动生涯。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在线咨询一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和受伤经过。医生非常耐心地听完了我的叙述，并询问了更多的细节。虽然我无法提供疼痛部位的照片，但医生仍然能够根据我的描述作出初步的判断。

医生告诉我，我的情况可能是肌肉拉伤，需要休息和对症治疗。他建议我服用消炎镇痛药物（依托考昔片）并外贴膏药（氟比洛芬巴布膏），同时要避免剧烈活动，休息一周。这些措施听起来很简单，但我知道它们对于我的康复至关重要。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛仍然存在，但我能感觉到它正在逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的运动习惯，意识到在追求胜利的同时，也要注意保护自己的身体。

这次经历让我更加珍惜健康，也让我对京东互联网医院的服务产生了深深的信任。在线咨询不仅方便快捷，而且还能得到专业的医疗建议。现在，我已经基本康复，准备重新投入到篮球的世界中去。当然，这次我会更加小心，避免再次受伤。

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