我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的理念，然而，随着年龄的增长，我的身体却开始背叛我。每天早上醒来，总是感到浑身无力，像被抽干了精气神一样。更糟糕的是，我的性生活也开始出现问题，三分钟内就结束了战斗，这让我感到非常沮丧和自卑。

我开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟，中医讲肾主藏精，肾虚会导致性功能下降。于是，我决定去找张医生咨询一下。张医生听完我的描述后，首先告诉我，三分钟内属于早泄，但这并不一定是肾虚的表现。他问我平时熬夜和手淫的情况，我承认自己有手淫的习惯，几天一次。张医生说，一周一次就没事了，手淫快不叫早泄，只是射精快而已。

张医生接着给我提出了两个建议：第一，不要熬夜，多运动；第二，戒频繁手淫。做到这两点就没事了。我问他，身体无力是不是肾虚的表现？张医生说，肾虚只是中医讲的，西医并没有这个概念。看你生活习惯怎么样，生活习惯好就不会出现这样的症状。我告诉他，我一运动就气喘吁吁的，体力不支。他说，这个年龄不应该这样，可能是手淫的原因吧。

我开始反思自己的生活习惯，发现自己每天只打1-2小时篮球，晚上11点睡觉，确实不算早。张医生说，可能是手淫的原因吧，手淫太频繁了，最多一周一次。改了频繁手淫，自然就好了。我问他，我这没啥问题吗？我打篮球稍微一打就没力气了。他说，一运动就难受需要排除心肺功能，正常这个年龄每天锻炼不应该这样。这个去做个啥检查能查出来吗？他说，心电图，肺活量。

我开始意识到，自己的问题可能不仅仅是肾虚那么简单。张医生告诉我，肾虚有很多种表现，肾阳虚的患者面色苍白或黧黑，有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲倦、浑身乏力的感觉，性欲减退，男子阳痿早泄，女人不孕，还有便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白等症状。肾阴虚患者的表现是面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱，男子遗精、早泄，女子经少或闭经，还有失眠健忘、口咽干燥、动则汗出、午后颧红、形体消瘦、小便黄少、舌红少苔或无苔等症状。肾虚是多个症状，不是单一症状就能说是肾虚。

我决定去男科或泌尿外科做个检查，确认一下自己的身体状况。张医生说，去检查是正确的选择，希望我能早日恢复健康。通过这次咨询，我明白了一个道理：身体是革命的本钱，必须好好珍惜和保护。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！