我从小就有一个习惯，睡觉前总要刷牙。可即使这样，我的牙龈还是总是出血。每天早上醒来，吐口水时总能看到血丝，心里总是很不舒服。这种情况已经持续了三年多了，去正规的口腔医院看过，洗牙、牙龈刮治都没有好转。医生说可能是牙周炎或牙龈炎，但我总觉得不对劲。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我联系了在线医生。医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括这种情况多久了、有没有牙龈肿痛、吃过什么药等等。然后，医生告诉我可能有三种原因：一是牙周炎或牙龈炎，二是肝部疾病，三是血液类疾病。医生建议我去医院检查一下，排除一下肝脾和血液类疾病的可能。

我每年都会体检，结果都很正常。医生问我消化系统检查有没有问题，我说没有。医生又问我吃饭胃口正常吗，我说胃口好。医生说我可能是上火了，之前有个医生说我湿热重。医生建议我吃点去湿热的药试试，并推荐了一种茶，里面有三种材料混合，需要每天泡6克左右，反复冲泡，一周喝个三四天就可以了。医生还说如果我天天喝，火大的时候不影响，去火不出血了就不用喝了。

我按照医生的建议去做了，果然有效。牙龈不再出血了，口气也清新了很多。医生还建议我加点安神的炒酸枣仁，每天可以一起泡的。这样一来，我的睡眠也改善了很多。医生还提醒我，可能是缺维生素C导致的牙龈出血，建议我多吃点富含维生素C的食物或直接补充维生素C。

通过这次经历，我深深地感受到了京东互联网医院的便捷和专业。在线医生不仅能够快速诊断问题，还能提供个性化的治疗方案。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间联系在线医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！