我从小就对自己的手指甲很在意，总是精心修剪和打理。可最近，我的左手无名指的指甲开始变形，变得不再光滑，甚至有些凹凸不平。起初，我并没有太在意，认为可能是指甲受到了什么外力影响。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越明显。我开始担心，难道这就是传说中的灰指甲？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和指甲的具体情况。经过一番交流，医生初步判断我的指甲变形可能是由于缺乏某些维生素引起的，而不是灰指甲。

听到这个消息，我既感到宽慰又有些困惑。为什么会缺乏维生素呢？我平时的饮食习惯并没有太大的问题，水果和蔬菜也吃得不少。医生建议我去医院做微量元素检测，以确定具体缺乏哪种维生素。同时，他也提醒我，平时多吃水果和蔬菜，补充维生素是很重要的。

我决定按照医生的建议去做微量元素检测。结果显示，我确实缺乏维生素B和维生素C。医生告诉我，这两种维生素对于指甲的健康非常重要，缺乏它们可能会导致指甲变形、脆弱等问题。接下来，我开始了补充维生素的旅程，每天都坚持吃水果和蔬菜，多喝水，保持良好的生活习惯。

几个月后，我的指甲开始恢复正常，变得光滑而有弹性。我非常感激医生的帮助和指导，也深刻体会到健康无小事，及时就医和调整生活习惯是多么重要。现在，我已经养成了良好的生活习惯，指甲也恢复了往日的美丽。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！