我妈妈，一个平凡的家庭主妇，日复一日地忙碌于家务琐事中。她的双手，曾经是那么灵活、那么温暖，总是能在我需要时给我一个紧紧的拥抱。然而，最近她却开始抱怨左手小拇指的疼痛和肿胀，尤其是在做家务时更为明显。起初，我们都以为只是暂时的不适，没想到这竟是腱鞘炎的征兆。

那天早上，妈妈的疼痛突然加剧，手指肿得像个小馒头。我们赶紧带她去医院，医生诊断后说是腱鞘炎，需要打针治疗。妈妈一边接受治疗，一边担心这病会不会影响她的日常生活。医生告诉我们，这种病通常是由于长期的重复性动作引起的，像妈妈这样做家务的女性很容易患上。听到这话，妈妈不禁感慨：“我平时不干什么活，怎么会得这种病？”

医生解释说，虽然妈妈的工作看似轻松，但实际上她每天都在重复同样的动作，久而久之就会对手部造成损伤。我们都很震惊，没想到日常生活中的一些小事也能引发健康问题。医生建议妈妈在日常生活中减少过度、频繁的关节活动，注意调整姿势，避免手部过度劳累。同时，必要时可以辅助消炎止疼药物。

在接下来的日子里，妈妈开始注意保护自己的手部，尽量避免重复性动作。我们也一起学习了如何正确地使用工具，如何调整姿势，如何在家务中保护手部。虽然这次经历让我们有些担忧，但也让我们更加珍惜健康，更加重视日常生活中的细节。

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