我叫小李，今年23岁，大学毕业后在一家IT公司工作。从高中开始，我就有了手淫的习惯，起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，频率越来越高。直到有一天，我在网上看到一篇文章，声称手淫会导致阳萎、早泄等一系列问题。我当时并没有太在意，认为那只是无稽之谈。然而，随着年龄的增长，我开始担心自己的性功能是否会受到影响。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线预约，我很快就和一位名叫张医生的专家进行了视频会诊。张医生听完我的情况后，首先安慰我说，手淫本身并不会对阴茎造成伤害，只要不是太频繁，完全不需要担心。他还告诉我，很多人都有类似的疑虑，但实际上，手淫和性功能之间并没有必然的联系。

我问张医生，网上流传的那些关于手淫的说法是否属实。他笑了笑，说：“那些都是谣言，完全没有科学依据。只要你保持良好的生活习惯，适当锻炼，注意休息，性功能自然会保持正常。”

我又问他，是否有办法调理一下，增加海绵体的硬度。张医生说：“这个问题比较复杂，需要根据具体情况来判断。一般来说，通过合理的饮食和运动可以改善性功能。但如果你想用药物来调理，需要在医生的指导下进行。”

最后，张医生建议我用枸杞子泡水喝，长期服用可以起到一定的补肾壮阳作用。他还提醒我，千万不要相信那些所谓的“神奇膏药”，因为它们往往都是骗局。

通过这次咨询，我不仅解除了心中的疑虑，也学到了很多关于性健康的知识。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能够保持良好的性功能。同时，我也想提醒大家，面对网络上的各种谣言和误导，千万不要轻信，应该寻求专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！