我还记得那天，宝宝刚满月，我正在给他喂奶，突然发现左乳头旁边有一个硬块。按压时会感到疼痛，心中不免有些担忧。作为新手妈妈，我对此毫无经验，于是决定向京东互联网医院的医生求助。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“妇科医生**”，很快就找到了她。我们开始了在线咨询。

医生问我这个硬块是否会消失，每次喂奶后是否还存在。我告诉她，之前没有注意到这个问题，今天宝宝吃母乳时我才发现的，左边有右边没有。医生建议我热敷按摩，疏通左侧乳房，看看奶水是否通畅，吸完奶后局部是否还有硬块。我按照医生的建议做了，结果还是有硬块存在。

医生又问我是否有发烧的症状，我回答没有。然后她告诉我，不能消除的硬块伴有疼痛，可能是乳腺炎的早期症状，需要及时就医检查。听到这里，我不禁有些紧张，但医生安慰我说目前还比较早，还没有形成脓肿，及时治疗是可以控制的。

医生给了我一些生活建议，包括劳逸适度、注意休息、避免熬夜、忌辛辣刺激食物和生冷寒凉食物，多吃水果和蔬菜，饮食清淡，养成良好的生活习惯，禁烟酒，平时加强体育锻炼，增强体质。同时，她建议我完善乳腺彩超检查，进一步明确诊断对症治疗，并暂时停止患侧乳房哺乳，若有不适及时就诊或线上复诊。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照她的指导去做。后续如果还有需要咨询的问题，我知道可以随时打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到她，非常方便。

这次经历让我深刻体会到，作为新手妈妈，面对各种问题和挑战，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我更加珍惜自己的健康和宝宝的健康，希望所有的新手妈妈都能像我一样，遇到问题不慌张，及时寻求帮助，做好自我保健和宝宝的照顾。