我从小就是一个好学生,学习成绩总是名列前茅。可自从去年暑假参加了那个写字班,我的生活就变了样。每天的作业本上,总是密密麻麻地布满了我反复擦改的痕迹。即使字已经写得很好了,我还是不停地擦,不停地改,直到手指发红,作业本上布满了小洞。
妈妈很着急,她说我有强迫症。每天晚上,她都会陪我做作业,耐心地劝我放松。可我就是控制不住自己,总是担心字写得不够好,总是害怕别人会笑话我。有时候,我甚至会因为作业本被弄脏而大哭一场,仿佛世界末日就要来临了。
妈妈带我去看了心理医生。医生很温柔,她问了我很多问题,了解了我的情况后,她说我需要一些心理疏导。医生还告诉妈妈,可能是因为我参加了那个写字班,老师的要求太高了,导致我产生了这种强迫症。医生建议我们找一位专业的心理医生来帮助我。
我很害怕去看心理医生,总是担心别人会笑话我,会说我有问题。可妈妈一直鼓励我,告诉我这没什么大不了的,很多人都有心理问题,关键是要勇敢面对。最终,我还是去了心理医生那里。医生很友善,她用游戏和绘画的方式来帮助我放松,教我如何控制自己的情绪和行为。慢慢地,我开始理解自己,开始接受自己,开始学会放松。
现在,我已经不再那么焦虑了。虽然偶尔还是会有强迫症的表现,但我已经学会了如何应对。妈妈也很高兴,她说我变得更加自信和开朗了。我们都很感谢那位心理医生,是她帮助我走出了困境。
如果你也有类似的问题,不要害怕,勇敢面对,寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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谢勇
副主任医师
中医内科
山西大同大学附属医院
孙晓静
主治医师
皮肤科
威海市立医院
罗杰
住院医师
普通内科