当前位置:

京东健康

爸爸上夜班身体吃不消,需要补充什么营养?

爸爸上夜班身体吃不消,需要补充什么营养?

我记得那天晚上,爸爸的视频通话中,脸色苍白,眼神疲惫。作为他的女儿,我心疼不已。爸爸已经50多岁了,为了我们这个小家庭,他每天都要上夜班。长期的夜班工作让他的身体越来越差,尤其是最近几个月,情况变得更加糟糕。

我和妈妈商量后,决定带他去看医生。我们找到了京东互联网医院,通过在线问诊,医生了解了爸爸的症状和工作情况。医生告诉我们,爸爸的身体状况主要是由于长期的夜班工作和不规律的生活习惯造成的。他的肾虚问题也需要得到关注,尤其是晚上尿频的情况。

医生建议我们让爸爸多休息,注意营养,适当运动。同时,医生也给我们推荐了一些营养品,帮助爸爸补充身体所需的营养。我们按照医生的建议,给爸爸买了一些补肾的中药和一些维生素片。医生还告诉我们,如果爸爸的睡眠质量不好,可以尝试一些调理方法,例如改善睡眠环境、规律作息等。

在医生的指导下,爸爸的身体状况逐渐有所改善。他的精神状态也变得更好,脸色不再那么苍白。我们一家人都很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。我们也意识到,健康是最重要的财富,不能因为工作而忽视了自己的身体。

现在,爸爸已经不再上夜班了。我们一家人都在努力保持健康的生活方式,希望能够远离疾病的困扰。同时,我也在努力学习,希望将来能够赚更多的钱,让爸爸不再那么辛苦。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

夜班工人体力下降的调理指南 常见症状 夜班工人可能会出现体力下降、精神疲惫、睡眠质量差、免疫力下降等症状,特别是对于50岁以上的中老年人来说更为明显。 推荐科室 建议就诊于内科或中医科,进行全面的身体检查和中医辨证施治。 调理要点 1. 合理安排作息时间,保证充足的睡眠; 2. 饮食上多摄入富含维生素B、C和E的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类等; 3. 适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质; 4. 可以考虑服用一些中成药如六味地黄丸、补中益气丸等,来调理身体; 5. 如果有肾虚的症状,可以在医生的指导下使用金匮肾气丸等中药进行调理。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 甜梦胶囊和当归龙荟胶囊能一起吃吗?

我从小就有一个习惯,喜欢在夜深人静的时候,翻看各种医学书籍。也许是因为我家里有医生背景的缘故,总之我对医学充满了好奇心。直到有一天,我开始出现了耳鸣、舌头有齿痕和便秘的症状,失眠也开始困扰我。这些症状让我感到非常不适,于是我决定去看医生。 在京东互联网医院上,我找到了一个非常专业的医生。我们通过视频聊天进行了详细的咨询。医生问了我很多问题,了解了我的症状和生活习惯后,给我开了两种中成药:甜梦胶囊和当归龙荟胶囊。医生告诉我,这两种药物可以帮助我改善睡眠和肾虚引起的其他症状。 但是,在服用这两种药物的过程中,我开始担心它们是否可以一起服用。于是我再次联系了医生,询问这个问题。医生非常耐心地解释说,虽然这两种药物都是中成药,但它们的成分和作用机制不同,为了避免可能的药物相互作用,最好还是错开服用。医生还提醒我,任何药物都有可能与其他药物产生相互作用,所以在服用任何药物之前,都应该咨询医生或药师的意见。 我非常感激医生的建议和关心。从那以后,我开始按照医生的指示,错开服用这两种药物。果然,我的症状逐渐改善,睡眠质量也得到了明显的提高。现在,我已经完全恢复了健康,生活也回到了正常轨道上。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何时候都不能忽视自己的身体状况。同时,我也体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。所以,我想对大家说,遇到健康问题时,不要犹豫,及时就医,选择可靠的医疗机构和专业的医生,相信你也能像我一样,早日恢复健康。 最后,我想说一句:健康是最宝贵的财富,珍爱生命,从关注自己的健康开始吧!

绿色医疗倡导者

30 人阅读
查看详情

文章 成人免疫力低易感冒,吃几袋还尔金槐杞黄颗粒,一个疗程多久?

我从小就是一个体弱多病的孩子,感冒、发烧、咳嗽这些小毛病总是找上我。长大后,虽然身体状况有所改善,但免疫力依然不高,稍微不注意就容易生病。尤其是换季的时候,总是被感冒缠上,吃药打针都成了家常便饭。 有一次,我在网上看到一篇文章,介绍了一种名叫“还尔金槐杞黄颗粒”的中药,据说可以增强免疫力,预防感冒。我心想,既然是中药,应该不会有太大的副作用,于是就决定试一试。 我在京东互联网医院上找到了这款药,医生告诉我,成人免疫力低易感冒,吃几袋还尔金槐杞黄颗粒,一个疗程多久,具体没有疗程,需要根据说明书来服用。我按照说明书上的剂量,每天早晚各服用一袋,坚持了一个月左右,果然感觉身体状况有所改善,换季时也没有再感冒。 我很高兴能找到这样一款有效的药物,于是就继续服用,直到现在已经有半年多了。期间我也遇到过一些小问题,比如偶尔会出现轻微的头晕、恶心等症状,但医生告诉我这是正常的反应,坚持服用就可以了。现在我已经完全适应了这种药物,身体也越来越好,免疫力明显提高了。 我想分享我的经验,希望能帮助到其他有同样问题的人。当然,任何药物都需要在医生的指导下使用,不能盲目服用。同时,也要注意生活习惯的调整,多锻炼、保持良好的作息和饮食习惯,这些都是提高免疫力的重要因素。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,医生专业、服务周到,大家如果有健康问题,可以放心地去咨询他们。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

药事通

13 人阅读
查看详情

文章 我想买利培酮分散片,医生帮我开处方吧

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气,因为我心中有一个挥之不去的阴影——精神分裂症。这个病魔已经缠绕了我两年,期间我尝试了各种治疗方法,但效果都不理想。直到我听说了利培酮分散片,据说它能有效控制症状,于是我决定试一试。 我打开京东互联网医院的APP,输入了我的症状和需求,很快就有医生接待了我。我们进行了一番详细的交流,医生了解了我的病情和用药史后,同意为我开具利培酮分散片的处方。我高兴极了,赶紧付款,等待处方的到来。 在等待的过程中,我不禁回想起过去两年的经历。从最初的恐惧和无助,到逐渐接受自己的病情,寻找各种治疗方法,直到现在找到了一种可能有效的药物。这个过程中,我经历了太多的挫折和困难,但我从未放弃希望。现在,看到处方已经送达药师审核,我心中充满了期待和感激。 当我收到处方后,立即预约了药品。用药期间,我会密切关注自己的身体反应,并及时向医生反馈。同时,我也会继续保持积极的心态,相信自己能够战胜这个病魔。 在这里,我想对所有和我一样正在与精神分裂症作斗争的人说:不要放弃希望,坚持寻找适合自己的治疗方法。也许有一天,你也会像我一样,找到属于自己的救命稻草。最后,我要感谢京东互联网医院的医生和工作人员,是他们的专业和耐心帮助我走出了困境。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

16 人阅读
查看详情

文章 吃了紧急避孕药后月经不来正常吗?

我从来没有想过,自己会成为紧急避孕药的“忠实粉丝”。但生活总是出人意料,我的月经周期开始变得不规律,甚至有时候会出现两个月不来的情况。这种情况让我非常焦虑,担心自己是否患上了某种疾病。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇和求助的心态,我决定尝试在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述,并详细解释了可能的原因。他们告诉我,紧急避孕药的副作用之一就是可能会导致月经紊乱,但这并不意味着我一定会出现这种情况。医生还提醒我,紧急避孕药并不是长期避孕的好选择,应该尽量避免频繁使用。 在医生的建议下,我开始尝试改变自己的生活习惯。首先,我调整了作息时间,保证每天有足够的睡眠。其次,我开始注意饮食,尽量选择健康的食物。最后,我也开始进行适当的运动,增强体质。这些改变虽然看似微小,但却对我的身体产生了积极的影响。我的月经周期逐渐恢复正常,心情也变得更加轻松。 然而,生活总是充满挑战。有一次,我在外出旅行时忘记带避孕套,结果只能依靠紧急避孕药来避免意外怀孕。虽然我知道这并不是理想的选择,但在当时的情况下,我别无选择。服用药物后,我开始出现一些不适症状,包括恶心、头晕等。这些症状让我非常担心,于是再次向京东互联网医院的医生寻求帮助。 医生告诉我,这些症状都是紧急避孕药的常见副作用,并不需要过于担心。他们还建议我在服用药物后,多喝水,多休息,避免剧烈运动。同时,医生也再次强调了紧急避孕药的使用频率问题,提醒我尽量避免频繁使用,以免对身体造成更大的伤害。 经过这次经历,我更加深刻地认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题演变成大问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。 最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它,爱护它。遇到问题时,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

数字健康领航者

16 人阅读
查看详情

文章 宝宝第一次吃小皮米粉,怎么冲调?

在那个初秋的早晨,我的世界被一声哭泣打破。我的宝贝女儿,刚满六个月大,第一次尝试吃小皮米粉。作为一个新手妈妈,我既兴奋又紧张,担心她是否会接受这新的食物。 我打开了京东互联网医院的APP,寻求育儿顾问的帮助。很快,一个名叫**的顾问回应了我。她详细询问了宝宝的年龄、性别和具体情况,并提供了一些宝贵的建议。 “按照你购买的营养米粉的说明冲调方法去做就可以了。”她说,“用温热水、母乳、配方奶来冲调米粉都可以,主要看宝宝喜欢哪种口味。” 我按照她的指示,先放米粉后放40-55度温开水,静置30秒左右再快速单方向搅拌至糊状。然后,我小心翼翼地将米粉喂给我的女儿。她一开始有些抗拒,但随着时间的推移,她开始享受这新的味道。 在接下来的几天里,我继续按照**的建议,逐渐增加米粉的用量和稠度。每次喂食前,我都会在京东互联网医院上与她交流,分享宝宝的进展和我的疑虑。她总是耐心地回答我的问题,提供专业的建议和安慰。 随着时间的推移,我的女儿逐渐适应了小皮米粉,并开始尝试其他辅食。每当我有任何问题或担忧时,**总是在那里,随时准备提供帮助和支持。 我非常感激京东互联网医院和**的帮助。他们不仅教会了我如何正确地喂养我的宝宝,还给了我信心和勇气去面对育儿的挑战。现在,我的女儿已经健康快乐地成长了,我也成为了一个更自信的妈妈。 如果你也在育儿的路上遇到了困难,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的专业团队和个性化的建议将帮助你度过每一个难关。记住,健康无小事,及时就医是关键。祝所有的宝宝健康成长,所有的父母幸福快乐!”

医疗之窗

28 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
健康小工具