我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地舔一舔嘴唇。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现嘴唇上长了一个白色的斑点。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者吃了什么东西引起的。可随着时间的推移，这个白斑不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始疼痛起来。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我这是口腔溃疡，并建议我口服维生素B。听到这个消息，我松了一口气，心想终于找到解决方法了。

然而，几天过去了，我的口腔溃疡并没有好转，反而变得更加疼痛。我开始怀疑医生的诊断是否正确，是否需要换一种治疗方法。于是，我又向医生咨询，询问是否有其他的治疗方案。

医生耐心地解释说，口腔溃疡的治疗需要时间，维生素B只是其中的一种辅助治疗方法。同时，他也提醒我注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水等。听完医生的建议，我决定再坚持一段时间，看看效果如何。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然口腔溃疡仍然存在，但疼痛程度已经明显减轻。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到舔嘴唇这个习惯可能是导致口腔溃疡的原因之一。从此以后，我开始有意识地改掉这个坏习惯，多喝水，保持口腔清洁。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的口腔溃疡终于痊愈了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医，不能掉以轻心。希望我的经历能够给其他人带来一些启示和帮助。