我怀孕30周了，预产期是11月28号。最近总是想吃辣的东西，特别是辣椒和麻辣火锅。医生说这是正常的孕期反应，但我还是很担心。毕竟，孕期的饮食对胎儿的健康至关重要。

我也有些贫血，医生建议我多吃一些富含铁质的食物，例如红枣、黑木耳和菠菜。同时，医生还开了一些补血的药物给我，叫做多糖铁力蜚能。每天早上和晚上各服用一粒，效果很好，我的贫血症状已经有所改善。

除了饮食和药物，医生还教我一些调整胎位的方法。因为我的胎位不太正，医生建议我每天做2-3次膝胸卧位，每次10-15分钟。这个动作可以帮助胎儿转到正确的位置，减少分娩时的风险。虽然一开始我觉得这个动作很难做，但现在已经习惯了，每天都坚持做。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，我的孩子偏大两周，医生建议我少吃一些碳水化合物，多走动。刚开始我觉得很难做到，但后来我发现只要控制好饮食，适当运动，孩子的大小就可以控制在正常范围内。

总的来说，孕期的生活虽然有很多限制和不便，但只要我们认真对待，积极调整，还是可以度过一个健康、快乐的孕期的。希望我的经历可以帮助到其他的准妈妈们。

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