我叫小李,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近几个月,我发现自己脱发严重,洗头时总是掉一大把头发,甚至连梳头都会有很多头发掉下来。更糟糕的是,我的牙龈也开始出血,刷牙时总是有血丝。这些问题让我非常担忧,于是我决定寻求专业的营养咨询。
我在网上搜索了相关信息,了解到肾虚可能是脱发的原因之一。于是,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生很友善地问我有什么营养问题需要咨询,我便详细描述了自己的情况。
医生听完后,建议我补充VB和VC这两种维生素。据她解释,VB可以促进头发的生长和修复,而VC则有助于牙龈的健康。医生还告诉我,每天只需要吃一粒就可以了,不需要搭配其他的食物或药物一起服用。
我按照医生的建议开始补充维生素,一个月后,我惊喜地发现自己的脱发情况有了明显的改善。洗头时掉的头发数量大大减少,梳头也不会再有那么多头发掉下来。牙龈出血的情况也得到了缓解,刷牙时不再有血丝出现。
我非常感谢京东互联网医院的医生,她的专业建议和指导让我找到了解决问题的方法。现在,我已经养成了良好的生活习惯,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠和合理的饮食。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,提醒大家注意身体健康,遇到问题及时就医哦!
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