我从小就有鸡皮肤的困扰，尤其是在秋冬季节，皮肤干燥、粗糙，像一块块的鱼鳞片。每当我穿上短袖或短裤，总会有人好奇地问我这是什么皮肤病。这种无形的压力让我感到非常自卑，甚至影响了我的社交生活。

我尝试过各种方法来改善我的皮肤状况，包括使用各种护肤品、去美容院做皮肤护理等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人说口服维生素A或B可以改善鸡皮肤，我决定试一试。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我，复合维生素B可以改善皮炎，而维生素A酸乳膏也可以涂抹在皮肤上。医生还建议我每天多吃蔬菜，少吃辛辣食物，并推荐了广州中医院皮肤科的果酸治疗。

我按照医生的建议开始服用复合维生素B，并在皮肤上涂抹维生素A酸乳膏。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善，鸡皮肤的症状减轻了很多，皮肤也变得更加光滑和柔软。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，网上有很多人说维生素A可以改善鸡皮肤，但医生却推荐了复合维生素B。医生解释说，虽然维生素A可以改善皮肤状况，但并不是所有人都缺乏维生素A，需要明确病因才能确定最有效的治疗方法。

我也曾经想过同时服用维生素A和B，但医生告诉我可以都吃，只要注意剂量和服用方法。最后，医生还帮我开具了检验单，建议我定期检查皮肤状况和维生素水平，以便及时调整治疗方案。

总的来说，京东互联网医院的医生非常专业和耐心，他们不仅提供了有效的治疗建议，还帮助我解答了很多疑惑。现在，我已经不再为鸡皮肤而烦恼，我的皮肤也变得更加健康和美丽。感谢京东互联网医院的医生们！

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医很重要！