我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的维生素B族片。作为一名忙碌的白领，我的生活节奏总是快到让人喘不过气来。为了保持精力充沛，我开始每天补充维生素B族。然而，今天的经历却让我对这个小小的习惯产生了疑问。

吃完早餐后，我照常服用了一片维生素B族。几个小时后，当我去厕所时，发现自己的尿液呈现出明显的黄色。我心中一惊，难道是我身体出了什么问题？我立即打开手机，搜索相关信息，结果却让我更加困惑。网上的说法五花八门，有的说是正常现象，有的则警告可能是肾脏问题的征兆。我越看越担心，决定寻求专业的医疗咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了营养科医生进行在线咨询。医生很快回应了我的请求，开始详细询问我的情况。通过我们的交流，我了解到维生素B族中含有维生素B2，也就是核黄素。这种成分会使尿液变黄，但这并不意味着身体出现了问题。相反，这是正常的代谢过程。医生还告诉我，平时多喝水可以帮助排出多余的维生素B2，减少尿液变黄的情况。

听完医生的解释，我松了一口气。原来我只是过度担心了。医生还建议我每天只需服用一粒维生素B族片，饭后使用即可。同时，她也提醒我在使用任何药物或保健品前，务必仔细阅读说明书，了解禁忌和注意事项。如果有任何不适或疑问，应该及时就医或在线咨询。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，不能只依赖网络上的信息，而应该寻求专业的医疗建议。感谢京东互联网医院的医生，她的耐心解答和专业知识让我重新找回了对维生素B族的信心。从今以后，我会更加科学地管理自己的健康，避免不必要的恐慌和误解。

如果你也有类似的问题，欢迎在评论区分享你的经历。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，医生专业可靠。让我们一起关注健康，享受美好生活！