我还记得那个下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿正在我怀里吃奶，突然间，我感到一阵剧烈的疼痛从腰部传来，仿佛有一把利刃在割裂我的肌肉。疼痛如此强烈，以至于我差点儿失去平衡，险些摔倒在地上。

我试图站起来，但每次尝试都被那股无形的力量压制住。蹲下去、站起来、甚至只是转身，都会引发一阵阵的剧痛。我的心中充满了恐惧和无助，担心这次的腰痛会像之前一样，持续数周甚至数月。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与骨科医生的在线咨询。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有其他症状等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的情况。

医生告诉我，根据我的描述，初步考虑为肌筋膜炎。这个诊断并没有让我感到意外，因为我曾经在哺乳期的早期阶段也经历过类似的疼痛。医生建议我进行热敷治疗，并推荐了一种粗盐袋作为热敷工具。

我按照医生的建议进行了热敷，每天两次，每次20分钟。起初，我对这个方法持怀疑态度，觉得它可能只是一个安慰剂。但是，随着时间的推移，我开始感受到疼痛的缓解。每次热敷后，我的腰部都会感到一丝温暖和舒适，仿佛有一双温柔的手在抚摸我的肌肉。

除了热敷外，医生还建议我进行微波、红外线和中频等理疗。这些方法都可以在家中完成，非常方便。我每天都会花一些时间进行这些治疗，慢慢地，我的腰部疼痛逐渐消失了。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了一个非常困难的时期。同时，我也意识到，作为一名哺乳期的母亲，我的身体需要更多的关注和照顾。只有这样，我才能更好地照顾我的宝贝女儿，陪伴她成长。

如果你也在哺乳期遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！