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睡眠质量差,心情压抑,医生建议中药治疗

睡眠质量差,心情压抑,医生建议中药治疗

我从来没有想过,自己的生活会被失眠所困扰。每天晚上,躺在床上,脑海里总是充斥着各种各样的想法,无法入睡。即使勉强睡着,也总是在凌晨三四点醒来,之后再也无法入睡。这种状态持续了两个多月,我的心情也变得越来越压抑,高兴不起来,整个人都像被一层厚厚的云雾所笼罩。

我开始寻求帮助,通过京东互联网医院的图文问诊功能,联系了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯,包括食欲、排便情况、月经周期等等。最后,医生告诉我,我的情况属于气滞血瘀,需要服用中药进行调理。

我对中药并不陌生,但总是担心其效果和副作用。医生向我解释说,京东药房提供的中药饮片和中药配方颗粒都是按照医生开的中药方配制的,质量有保障。同时,医生也提醒我,中药需要不停地调整方案,建议我在吃完一周的中药后再来复诊。

我决定试一试,下单了7天的中药配方颗粒。两天后,药物就送到了我的手中。每天早晚各服用一包,味道虽然不算好,但也不是很难喝。最重要的是,我的睡眠质量开始有所改善。虽然还没有完全恢复正常,但至少我可以在凌晨醒来后再次入睡了。

在复诊时,医生询问了我的情况,并根据我的反馈调整了中药方。医生还建议我在日常生活中注意调节情绪,避免过度压力和焦虑。同时,医生也提醒我,中药治疗需要一定的时间和耐心,不能期望一蹴而就。

经过一段时间的治疗,我的睡眠质量逐渐恢复正常,心情也变得更加稳定。虽然中药治疗的过程并不容易,但我很庆幸自己选择了这条路。现在,我已经完全摆脱了失眠的困扰,重新找回了生活的乐趣。

如果你也在遭受失眠的折磨,不妨尝试一下中药治疗。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,专业的医生和优质的服务会让你感到安心和放心。最后,祝大家都能拥有一个健康、美好的生活!

肾虚肝郁引起的睡眠问题 常见症状 肾虚肝郁可能导致睡眠质量差、心情压抑、食欲不振、月经不调等症状,易感人群包括长期承受压力、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据医生开具的中药方进行治疗,可能包括补肾、疏肝的中药材。 2. 调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度劳累和压力。 3. 饮食调理:多吃一些滋补肾脏和肝脏的食物,如黑豆、黑芝麻、枸杞等。 4. 心理疏导:通过心理咨询或自我放松技巧来缓解压力和焦虑情绪。 5. 定期复诊:在医生的指导下,定期复诊,调整治疗方案,直至症状改善。
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