我怀孕16周了，最近开始每天吃三次钙片，每次两粒。可是我总是担心自己是否还需要额外补充维生素D。这个问题一直困扰着我，直到我在京东互联网医院找到了这位医生。

“你好，欢迎来到我的线上诊室。”医生热情地打招呼，“请问有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始描述自己的情况：“我现在孕16周，每天三次一次两粒的钙片。还需要额外吃维生素D吗？”

医生听完后，微笑着说：“你是孕妇哇，需要补充维生素D的哟。维生素D是帮助钙吸收的。”

我有些疑惑：“我这个钙片每片含100个单位，100不够吗？”

医生解释道：“普通成年人每天需要补充400个单位的维生素D，而孕妇的话要600～800左右。你的钙片每片含100个单位，显然不够。”

我有些沮丧：“那我还需要单独补多少维生素D？”

医生安慰我：“你现在每天吃6片钙片，就有600个单位了。所以不用再额外补充维生素D了。”

我松了一口气：“那我就食补，晒太阳呗。”

医生点头：“可以的。另外，你钙铁这些要分开吃哟，不要在一起吃哈，不容易吸收。”

我有些困惑：“我买的这个就是钙片里含的。”

医生耐心地解释：“我说你吃这个钙片的时候不要和铁一起吃。铁片最好在两餐之前吃。”

我点头表示理解：“好的，谢谢医生。”

这次咨询让我明白了孕期营养的重要性，也让我更加信任京东互联网医院的专业性和便捷性。作为一名孕妇，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，确保自己和宝宝的健康。