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扁平足怎么办?穿矫正鞋还是做手术?

扁平足怎么办?穿矫正鞋还是做手术?

我从小就知道自己有扁平足,走路时脚底板总是疼得厉害。随着年龄的增长,我的体重也开始增加,尤其是这两年胖了60斤,脚底板的疼痛更是加剧了。有时候我甚至怀疑是不是因为体重增加导致的肾阳虚或肾阴虚引起的足跟疼痛。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中,我了解到扁平足是由于足弓塌陷引起的,而不是肾虚所致。医生建议我可以先尝试穿矫正鞋来改善情况,如果效果不佳,可能需要考虑手术治疗。对于我提出的体重减轻是否会改善扁平足的问题,医生表示减重对身体有好处,但并不能完全解决扁平足的问题。

医生还推荐我使用中足弓支撑的鞋垫,并告诉我不需要定制,可以在网上购买到。起初我担心穿上这种鞋垫会导致脚疼,但医生解释说只要穿上舒服就好,至少需要穿一到两个月才能看到效果。现在我已经穿了一个星期了,感觉还不错,希望能有所改善。

如果矫正鞋和鞋垫都不能解决问题,医生建议我考虑手术治疗。虽然我对手术有些恐惧,但我也知道如果不及时治疗,扁平足可能会引起更多的健康问题。所以,我决定先尝试非手术治疗方法,希望能够找到一个适合自己的解决方案。

在这次咨询中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。医生的建议和解释都非常详细和耐心,让我对自己的病情有了更深入的了解。同时,我也意识到健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,大家都要注意身体,遇到问题及时就医哦!

扁平足治疗指南 常见症状 扁平足的主要症状是足弓塌陷,可能会导致足跟疼痛、脚部疲劳和不适,尤其是在长时间站立或行走后。易感人群包括体重超标者和经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或足科 调理要点 1. 穿戴矫正鞋或中足弓支撑的鞋垫,帮助改善足弓形态。 2. 减轻体重,减少对脚部的压力。 3. 进行足部按摩和拉伸,增强足部肌肉的力量和灵活性。 4. 如果非手术治疗无效,可能需要考虑手术矫正扁平足。 5. 在日常生活中,选择合适的鞋子,避免穿高跟鞋或过于紧身的鞋子,给脚部留有足够的空间和支撑。
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