我从小就是一个夜猫子,熬夜对我来说是家常便饭。可最近几个月,情况变得不同了。即使我很累,晚上也很精神,怎么也睡不着。白天工作效率低下,黑眼圈越来越深,整个人都像被抽干了精力。
我开始担心自己是不是得了什么病,于是上网搜索“肾虚引起的症状”。结果显示,肾虚可能会导致失眠、精神不振等问题。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但这些症状确实和我现在的状态吻合。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我是否已经线下确诊过相关疾病,是否有药物过敏史,是否发生过药品不良反应,等等。我回答说都没有。医生建议我可以试试褪黑素,据说可以帮助改善睡眠质量。
我有些担心,问医生褪黑素有没有副作用。医生告诉我每天一次,安全。虽然我还是有点犹豫,但医生的专业态度和详细解释让我放心了不少。
我开始服用褪黑素,效果真的很明显。晚上我可以安心入睡,白天也精神抖擞。医生还提醒我,除了药物治疗外,保持良好的生活习惯也很重要。比如说,晚上少玩手机,多做一些放松的活动,等等。
现在回想起来,我真的很庆幸当初选择了京东互联网医院。医生的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。希望大家也能像我一样,遇到问题及时就医,关注自己的健康。
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