我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和人际关系所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑和抑郁。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里充满了各种各样的想法和担忧，导致我无法入睡。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了很多关于抑郁和焦虑的信息，了解到中成药疏肝解郁胶囊对此类问题有一定的缓解作用。于是，我决定尝试一下。然而，在服用了一段时间后，我发现效果并不明显，反而出现了一些副作用。于是我决定寻求更专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了**主治医师，向他描述了我的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。最后，他开出了30mg的瑞美隆处方，并告诉我这是一种常用的抗抑郁药物，能够有效地改善我的睡眠和焦虑状态。

在服用瑞美隆的过程中，我逐渐感受到了它的效果。每天晚上，我都能安然入睡，白天的焦虑感也明显减轻了。医生还建议我在日常生活中多做一些放松和调节情绪的活动，例如瑜伽和冥想，这些都对我的康复起到了很大的帮助。

通过这次经历，我深刻地认识到，面对心理健康问题，我们不能仅仅依靠网络上的信息和自我治疗，而是需要寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院和**医生为我提供了如此便捷和高效的服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗。

如果你也正在经历类似的问题，我想告诉你，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院也是一种非常方便和可靠的选择。希望我们都能早日恢复健康，过上快乐的生活。