我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。它细软得像一根根丝线，总是被风吹得凌乱不堪。每次看到别人浓密的秀发，我都羡慕不已。可谁知，这个小小的自卑竟然会在我考研的关键时刻变成一个大问题。

那段时间，我几乎每天都在熬夜复习。压力山大，头发也开始大把大把地掉落。起初，我以为只是暂时的现象，没太在意。但随着时间的推移，我的发际线开始后移，头顶的头发也稀疏了起来。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大片头发，发根上还有一些白色的东西。我开始慌了，难道我真的要秃顶了吗？

我决定去医院看看。经过一番搜索，我找到了齐鲁医院的脱发大夫。医生听完我的描述后，告诉我可能是脂溢性脱发。他建议我用酮康唑洗发水洗头，并在头上等待15分钟再洗。同时，他还推荐我补充多种微量元素和维生素B6，特别是维生素B6，因为它有减少油脂分泌的作用。

我按照医生的建议做了一个月，吃了复合维生素B，但效果并不明显。医生再次强调了维生素B6的重要性，并建议我去医院做个皮肤镜检查。虽然我有些担心，但我还是决定去做检查。结果显示，我的头发确实存在脂溢性脱发的症状。

医生告诉我，熬夜和压力会加重脱发的症状。我想起了自己考研时的状态，心里不禁一阵后悔。医生安慰我说，只要我控制好生活习惯，头发还是可以恢复的。他还告诉我，头发的生长速度很慢，需要耐心等待。同时，他也提醒我，头发的健康与整体身体健康密切相关，需要从多方面入手进行调理。

我感谢医生的建议和鼓励，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然头发的恢复需要时间，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会拥有浓密的秀发。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。京东互联网医院也提供了在线问诊服务，非常方便快捷，大家可以试试看。