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35岁男士体内湿气重,掉头发、无精打采,如何治疗?

35岁男士体内湿气重,掉头发、无精打采,如何治疗?

我叫李明,今年35岁,最近两三年来,我的身体状况越来越糟糕。最明显的就是掉头发,头发出油,脸部也总是油腻腻的。每天早上起来,舌头上都有齿印,整天都想睡觉,无精打采。腰酸背疼,晚上吹空调后背怕凉,中间的骨头和两边的骨头全都通过皮肤印出黑点了,简直像一只大熊猫。

我曾经去看过很多中医,他们都说我体内湿气重,需要调理。可我尝试了各种方法,喝茶、吃药,甚至还买了一些所谓的“排湿产品”,但都没有什么效果。我的脾气也越来越差,经常发脾气,心理压力也很大。有时候我会想,是不是因为我工作太忙,压力太大,才导致了这些问题?

一天,我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”,无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试,于是就进行了图文问诊。医生很快回复了我,问我具体有什么身体不适或者既往病史。于是我告诉她,我有小三阳乙肝,已经吃了四年的恩替卡韦抗病毒药物。

医生听完后,问我平时的饮食作息规律吗?熬夜多吗?我说我晚上十点钟睡觉,算是比较规律的。医生又问我经常运动吗?我说不太运动,工作太忙了。医生说,健康饮食规律作息适当运动很重要,尤其是对于我这种情况的人来说。同时,她也提醒我不要太大心理压力,情绪和压力是引起湿气的主要原因,忧思伤脾。

我问医生,中药能彻底根除湿气吗?医生说,心情舒畅,健康饮食规律作息适当运动是最基本的,必要时可以去看一下中医,开方子需要望闻问切的。辨明类型,辨证论治比较好。情绪调整很重要,不能光靠药物解决问题。

我听完医生的建议,觉得很有道理。于是我开始调整自己的生活方式,尽量保持心情愉快,规律作息,适当运动。同时,我也去看了中医,经过望闻问切,中医开了一个针对我体质的方子。现在,我的身体状况已经有了很大的改善,头发不再掉得那么厉害,整个人也精神多了。感谢京东互联网医院的医生,感谢中医的治疗,希望大家也能注意自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!肾虚脱发的治疗方法 常见症状 肾虚脱发主要表现为头发稀疏、无光泽、易断裂,伴随着腰酸背疼、精神不振、面色无华等症状。易感人群包括长期熬夜、压力大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整情绪,减少压力,保持心情舒畅; 2. 保持规律的作息时间,避免熬夜; 3. 饮食上应以清淡、易消化的食物为主,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 可以尝试中药调理,例如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。

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