我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总是低头看书、玩游戏的缘故。长大后，工作压力大，经常需要长时间盯着电脑屏幕，颈椎疼痛和麻木的症状越来越严重。有时候甚至会影响到我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我，详细询问了我的症状和病史。通过与医生的交流，我了解到我的颈椎病可能与长期的不良姿势和缺乏运动有关。医生建议我做一些颈椎的热敷按摩，并且注意避免长时间的久坐和低头。同时，医生还推荐我可以打羽毛球、游泳等运动来改善颈椎的状况。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上和晚上，我都会用热毛巾敷在颈部，缓解疼痛和麻木的感觉。同时，我也开始了定期的运动计划，打羽毛球和游泳成为了我生活中不可或缺的一部分。渐渐地，我的颈椎病的症状有所缓解，工作和生活的压力也减轻了不少。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，我曾经问医生：“颈椎有增生，会不会很严重？”医生告诉我，到了一定年龄之后，颈椎都有增生的人的骨头退化，这是正常的生理现象。只要这个增生的组织不压迫脊髓和神经就行了。医生的解释让我放心了不少。

总的来说，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了很多关于颈椎病的知识。现在，我已经可以自如地进行日常活动和工作，颈椎病的症状也得到了很好的控制。感谢京东互联网医院和医生的帮助，我会继续保持良好的生活习惯和运动习惯，预防颈椎病的复发。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能为你提供专业的医疗建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。