我从小就有一个习惯，喜欢用手肘支撑着头，尤其是在看书或是写作业的时候。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己的胳膊肘下方出现了一块黑色的死皮。起初我并没有太在意，认为只是皮肤干燥所致，随便涂抹了一些保湿霜就过去了。然而，随着时间的推移，这块死皮不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始感到焦虑和窘迫，担心这块死皮会不会是某种严重的皮肤病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关的信息，了解到这可能与肿脾虚证有关。这个词汇让我更加不安，因为我对中医并不了解，担心自己是否真的患上了这种病症。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这块死皮可能与多种因素有关，包括个人体质、精神紧张、局部刺激和环境因素等等。他建议我尽量避免去抓或刺激这块皮肤，并推荐了恩肤霜来进行外用治疗。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃一些水果和蔬菜，保持清淡的饮食习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也尽量避免了对这块皮肤的刺激。经过一段时间的治疗和护理，这块死皮逐渐消失了，我的心情也变得轻松起来。整个治疗过程中，京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生不仅专业知识丰富，而且态度也非常友善和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。

回顾这段经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体的微小变化，直到它们发展成严重的问题才开始重视。因此，我想通过这篇文章，呼吁大家要关注自己的身体健康，遇到任何不适都要及时就医。同时，也要感谢京东互联网医院为我们提供了这样一个便捷、专业的医疗服务平台。