我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家人都比较注重健康的缘故，总之，我对各种维生素和营养素的作用了如指掌。然而，最近我却遇到了一个问题：我的精神状态和视力都开始下滑了。

起初，我并没有太在意。毕竟，工作压力大，经常熬夜，视力下降也算是正常现象。可随着时间的推移，我的精神状态越来越差，甚至开始影响到我的日常生活。再加上视力问题，简直就是雪上加霜。

我开始四处寻找解决办法。网上查资料，问朋友，甚至去药店咨询，都没有找到满意的答案。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于维生素的文章，才恍然大悟：我可能缺乏某种特定的维生素。

于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我的日常生活和饮食习惯的问题。最后，医生告诉我，我的问题可能与维生素B的缺乏有关，并建议我适当补充这种维生素。

我非常感谢医生的建议，并决定按照医生的指示去做。同时，医生还提醒我，除了补充维生素B外，还需要养成良好的生活习惯，尤其是用眼习惯。因为我经常需要长时间盯着电脑和手机屏幕，医生建议我每隔一段时间就要休息一下眼睛，避免过度疲劳。

我认真地听取了医生的建议，并开始了我的“补维生素B”计划。每天早上，我都会吃一片维生素B片，晚上也会做一些眼保健操。同时，我还调整了自己的作息时间，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。

经过一段时间的努力，我的精神状态和视力都有了明显的改善。现在，我再也不用担心因为身体原因而影响工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，让我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医，养成良好的生活习惯，都是非常重要的。最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！