我从小就有一个习惯，喜欢用手去抠头皮上的小疙瘩。可能是因为小时候总是被妈妈说头发脏，抠头皮就成了我一种莫名其妙的安慰方式。直到有一天，我发现头顶上长了两个小疙瘩，摸起来硬硬的，像两个小疮一样。起初我并没有太在意，毕竟我抠头皮的习惯已经有很多年了，偶尔长个小疙瘩也很正常。可这两个小疙瘩却一直下不去，反而越长越大，越来越明显。每次洗头发时，我都会用手去抠它们，希望能把它们抠掉。可每次抠完后，它们又会重新长出来，好像在跟我玩捉迷藏一样。

我开始感到焦虑和窘迫，担心这些小疙瘩会影响我的外貌，甚至影响我的健康。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位皮肤科医生。医生看了我上传的图片后，告诉我这两个小疙瘩可能是皮脂腺痣，通常对健康没有什么影响。但如果它们迅速扩展或部分高起或破溃、出血时，需要到线下医院门诊切除治疗。医生还提醒我不要用手抠抓刺激，以免引起感染。

我听了医生的建议，决定先观察一下这两个小疙瘩的变化情况。每个月我都会对比观察一下它们的大小，希望能看到一些好转的迹象。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免用手抠头皮，保持头皮的清洁和健康。虽然这两个小疙瘩还在，但我不再像以前那样焦虑和窘迫了。因为我知道，即使它们一直存在，也不会对我的健康造成太大的影响。更重要的是，我学会了如何正确地照顾自己的头皮，避免了不必要的伤害和感染。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能隐藏着潜在的风险。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够及时地得到医生的帮助和指导。最后，我想说的是，如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。