当前位置:

京东健康

肚子越来越大,怎么办?

肚子越来越大,怎么办?

我从小就被人称作“小胖子”,但那时的我并不在意。随着年龄的增长,我的体重也在逐渐增加,尤其是肚子上的脂肪越来越多。四肢不胖,唯独肚子多肉,像个怀孕的女人一样。每次看到镜子中的自己,我都感到无比的沮丧和自卑。

我尝试过各种减肥方法:节食、运动、甚至是吃减肥药,但都没有什么效果。我的大便总是湿粘,四肢不胖,唯独肚子上的脂肪越来越多。我的朋友们都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在忍不住了。

我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,然后找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了我的医生。她非常耐心地听我描述我的症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食结构。最后,她告诉我我的情况属于腹型肥胖,可能与遗传、年龄等多方面因素有关。

医生建议我调整饮食结构,做一些减少腹部赘肉的动作,并且坚持。她还提醒我,平时运动强度高低有关系,需要慢慢加强。同时,她也建议我找就近的中医,口服中药汤剂调理我的痰湿问题。

我听从了医生的建议,开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会去附近的公园跑步,虽然一开始我跑得很慢,很快就气喘吁吁,但我坚持了下来。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。

几个月后,我发现自己的肚子真的变小了,整个人也精神了很多。我的朋友们都夸我变瘦了,我的自信心也随之提高了。现在,我已经不再是那个被人称作“小胖子”的女孩了,而是一个健康、自信的女人。

我非常感谢我的医生和京东互联网医院,正是因为他们的帮助,我才能够成功减肥,找回自信。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

腹型肥胖调理指南 常见症状 腹型肥胖主要表现为四肢不胖而腹部脂肪堆积,可能伴随大便湿粘等症状。易感人群包括有家族遗传史、年龄增长、不良生活习惯等因素的人群。 推荐科室 中医科、内分泌科、营养科 调理要点 1. 饮食结构调整,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。 2. 逐渐增加运动强度,进行有氧运动如步行、跑步等,帮助消耗腹部脂肪。 3. 中医角度考虑痰湿,口服中药汤剂调理,例如二陈汤、平胃散等。 4. 避免过度依赖减肥药物,选择合适的减肥方法,例如健身房锻炼、瑜伽等。 5. 建立良好的生活习惯,保持规律作息,避免熬夜和过度饮酒等不良习惯。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 降三高的有效方法有哪些?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我有三高:高血压、高血糖和高血脂。这个消息就像一盆冷水,浇灭了我所有的欢乐。 我开始四处寻找降三高的方法。网上有很多信息,但我总觉得缺乏真实性和可信度。直到有一天,我在京东互联网医院上遇到了葛医生。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和信任。 我向葛医生询问降三高的有效方法。他耐心地给我讲解了五点注意事项:限制精制碳水化合物、少吃红肉多吃鱼和植物蛋白、多吃蔬菜水果、戒烟限酒少茶、每周至少5次有氧运动并减压。这些方法听起来简单,但实际操作起来却需要很大的毅力和恒心。 我开始按照葛医生的建议改变自己的生活方式。每天早上,我会吃一碗燕麦粥,配上一份水果和一杯无糖咖啡。中午和晚上,我会选择鱼肉或豆制品作为主食,搭配各种蔬菜。每周末,我会去公园散步或慢跑,享受大自然的美好。 几个月后,我再次去医院检查,结果显示我的三高都有所下降。医生告诉我,这是因为我坚持了健康的生活方式。听到这个消息,我感到无比的欣慰和自豪。同时,我也深深地感谢葛医生和京东互联网医院的帮助和支持。 现在,我已经成为降三高的成功案例。我希望我的经历能够鼓励更多的人关注自己的健康,采取积极的生活方式,远离疾病的困扰。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

21 人阅读
查看详情

文章 脸上长痘痘怎么办?

我从小就是一个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易长痘痘。记得那天,我照镜子时发现自己的脸上冒出了几个大红包,心情一下子就跌到了谷底。作为一个爱美的女生,看到自己的脸上有这些讨厌的东西,简直就是一种折磨。 我开始在网上搜索各种祛痘方法,试过了很多种产品,但效果都不太理想。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个皮肤科医生的在线问诊服务,决定试一试。 我选择了图文问诊,上传了一张自己的照片,描述了自己的症状。很快,医生就回复了我,告诉我说我的痘痘可能是因为脾虚引起的,建议我外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶来治疗。医生还详细地告诉我如何使用这些药膏,包括一天几次、什么时间用等等。 我按照医生的建议去买了这两种药膏,并开始使用。刚开始的时候,我并没有太大的期待,毕竟之前也试过很多种产品都没有效果。但是,出乎意料的是,这次的治疗效果真的很好!只用了一个星期,我的痘痘就明显减少了,皮肤也变得光滑了很多。 我非常感谢那位医生,感谢他在我最需要帮助的时候伸出了援手。现在,我已经完全恢复了,脸上的痘痘也再也没有出现过。这个经历让我深刻地认识到,健康无小事,遇到问题一定要及时就医。同时,我也想告诉大家,京东互联网医院真的很靠谱,值得信赖! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

生物医疗创新站

29 人阅读
查看详情

文章 轻未来减肥效果怎么样?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却高达80kg。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落。身边的朋友们都在谈论减肥,尤其是那个神奇的“轻未来”,据说喝了它,体重就能轻松下降。我的好友小李就是最好的例子,她从90kg减到了70kg,整个人都变了样。 我也想尝试一下,于是开始在网上搜索相关信息。终于,在某个论坛上,我找到了一个医生,名叫张医生。他在京东互联网医院工作,专门负责减肥咨询。我决定向他求助。 “您好,我是张医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生在视频中微笑着说。他的声音温暖而专业,立刻让我放下了心中的紧张。 我向张医生描述了自己的情况,包括体重、身高、饮食习惯等。他认真地听完后,问我是否有过减肥的尝试。我告诉他,我曾经尝试过各种减肥方法,包括节食、运动、甚至是吃减肥药,但都没有取得理想的效果。张医生听完后,建议我尝试“轻未来”,并详细解释了它的原理和使用方法。 我对这个产品产生了浓厚的兴趣,问张医生一周期的价格是多少。张医生说他不清楚具体的价格,建议我联系客服了解详情。我有些失望,但仍然决定尝试一下这个产品。 在接下来的日子里,我按照张医生的建议,开始喝“轻未来”。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己的食欲开始下降,体重也逐渐减轻。一个月后,我已经减掉了10kg!我简直不敢相信自己的眼睛。 我再次联系了张医生,向他分享了我的喜悦和感激之情。张医生也很高兴,鼓励我继续保持良好的生活习惯,避免反弹。我深深地感谢张医生和京东互联网医院,正是他们的专业指导和帮助,让我找回了自信和美丽。 如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试“轻未来”,并向专业的医生寻求帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

30 人阅读
查看详情

文章 妈妈眼底有个小白粒,疼不肿怎么办?

我妈妈的眼睛总是让人担心。最近,她发现自己下眼睑里面长了一个小白粒,虽然不肿,但疼得厉害。我们一家人都很着急,毕竟眼睛是心灵的窗户,谁也不想看到它受到伤害。 我决定带妈妈去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了妈妈的症状。医生很快就给出了诊断:这是眼睛麦粒肿引起的不适症状。医生建议我们使用左氧氟沙星眼药水和妥布霉素地塞米松眼药膏来治疗。 在等待处方的过程中,我和妈妈聊起了她最近的生活状态。原来,妈妈因为工作压力大,经常熬夜加班,导致身体免疫力下降,容易生病。医生也提醒我们,保持良好的生活习惯和作息规律对于预防和治疗眼部疾病非常重要。 处方很快就送达了药师审核,我们也顺利地预约了药品。用药期间,妈妈的症状逐渐缓解,眼部不适感也消失了。我们都非常感谢医生的帮助和指导,尤其是在这个特殊时期,能够通过线上平台就医,真的很方便和安全。 这次经历也让我更加关注自己的健康和家人的健康。我们开始注意饮食和作息,尽量避免熬夜和过度劳累。同时,我也向周围的朋友和亲戚推荐了京东互联网医院,希望更多人能够享受到线上就医的便利和高效。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能像我们一样,重视自己的健康,珍惜生命中的每一天。

医疗科普小站

25 人阅读
查看详情

文章 口臭加手脱皮怎么办?医生给出专业建议!

我从小就有口臭的问题,尝试过各种方法都没能解决。最近,手指也开始脱皮,尤其是洗完澡后,皮肤揪在一起,非常难受。作为一个26岁的年轻人,我开始担心自己的健康问题。 在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问了我一些基本信息,包括性别、身高体重等,并询问了我的具体症状。 我向医生描述了我的情况,包括口臭和手指脱皮的问题。医生告诉我,这可能是由于脾虚湿气重引起的,建议我进行相应的饮食调理。医生还推荐了一些中药配方,帮助我改善体质。 在医生的指导下,我开始了饮食调理。每天早上,我会喝一杯温水,帮助排便。同时,我也注意了自己的饮食,尽量避免油腻和辛辣的食物,多吃蔬菜和水果。医生还建议我购买一些中药材,按照一定的比例煮水喝,帮助调理身体。 经过一段时间的调理,我发现自己的口臭问题有所改善,手指脱皮的情况也减轻了很多。医生还提醒我,保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要,不能因为症状缓解就放松警惕。 在整个治疗过程中,医生给予了我非常专业的建议和指导。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。现在,我已经完全恢复了健康,口臭和手指脱皮的问题也彻底消失了。 我想对所有有类似问题的人说,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生们都非常专业和负责,他们会给你最合适的治疗方案。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常关键。希望大家都能像我一样,早日恢复健康! 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命!

健康饮食指南

1 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,湿气重可能是导致您不适的原因之一。足浴包可以作为日常保健的一部分,帮助改善血液循环和代谢功能,具有一定减肥瘦身的作用。建议您在使用足浴包的同时,注意饮食均衡,多进行有氧运动,以达到更好的减肥效果。另外,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?

就诊科室:营养科

总交流次数:37

医生建议:针对脂肪肝患者的减肥需求,我们推荐使用有饱腹感和减肥控脂作用的产品。选择合适的产品可以帮助你更好地管理体重和改善健康状况。同时,建议你在日常生活中注意饮食结构和适量运动,以达到更好的减肥效果。

查看详情

肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。

就诊科室:中医男科

总交流次数:15

医生建议:根据您的描述,可能是脾虚湿重引起的肚子大。建议您调整饮食,多吃易消化的食物,避免油腻和辛辣刺激的食物。同时,适当运动也能帮助改善这种情况。对于治疗,我们可以选择合适的中药进行调理。一般来说,四周左右就能看到效果。请注意,具体的用法和用量还需要根据您的具体情况来确定。希望这些建议能对您有所帮助。

查看详情

14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:根据症状分析,可能是营养不良引起的。治疗建议包括改善饮食习惯,增加营养摄入,使用营养补充剂来帮助恢复健康。使用补充剂时,请注意用法用量,避免与其他药物相互作用。同时,建议多吃富含营养的食物,多参加户外活动,增强体质。

查看详情

我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:如果你想减肥瘦身,首先需要了解肥胖的原因和机制。合理的饮食和适量的运动是最基本的方法。同时,选择经过认证的减肥产品,遵循使用说明,注意个体差异和使用方法。对于肝肾健康的担忧,建议在使用前咨询医生或营养师的意见。最后,保持良好的生活习惯,包括控制饮食、加强身体锻炼、保持良好的睡眠和减少压力,这些都是非常重要的。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
健康小工具