我叫李晓，今年39岁，最近总是感觉身体不太对劲。最明显的就是月经量变少了，甚至有时候会推迟好几天才来。起初我没太在意，毕竟工作压力大，生活节奏快，总是有各种理由可以解释。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我开始担心起来。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括年龄、是否有疾病史、肝肾功能如何等等。最后他告诉我，我的月经少可能是因为肾虚引起的，建议我口服阿胶补肾，并且在经期后服用。同时，他还推荐了一些富含蛋白质和维生素的食物，如红枣、酸枣仁、何首乌、山药、桂圆等，希望我能多吃一些。

我按照医生的建议开始服用阿胶，并且注意了饮食和生活习惯。几个月过去了，我的月经量明显增加，身体也感觉更好了。于是，我又去找医生，问他是否可以长期吃阿胶。他告诉我，只要没有不适反应，就可以长期服用。

我非常感谢医生给我的建议和帮助。现在，我已经把阿胶当作日常保健品，每天都坚持服用。同时，我也更加注重自己的生活方式，保持规律的作息时间，多吃新鲜蔬菜水果，远离烟酒等不良习惯。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也遇到了月经少的问题，不妨试试阿胶吧！记得在服用前仔细阅读说明书，注意事项，并在必要时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！