我从小就被人称作“小黄人”，不仅因为我姓黄，更因为我的皮肤总是暗黄无光。每次照镜子，看到的都是一个面色憔悴的自己，仿佛整个人都被一层灰蒙蒙的雾气笼罩着。这种感觉就像被困在一个没有出口的迷宫里，越挣扎越深陷其中。

我曾经尝试过各种美白产品，甚至去美容院做过一些所谓的“高级美白项目”，但效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“皮肤暗黄怎么办”，无意中发现了京东互联网医院的中医科。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位中医师。

医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我的饮食、作息、月经情况等等。然后，她让我拍了两张舌苔照片，通过舌诊来判断我的体质。结果显示，我属于肝郁气滞、气血不足的体质，需要通过中药调理来改善皮肤暗黄的问题。

医生给我开了一种中药免煎的颗粒剂，告诉我每天早晚各服用一包，饭后服用。同时，她还给了我一些生活上的建议，例如避免熬夜、少吃辛辣油腻的食物、多做运动等等。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了意想不到的影响。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天晚上十点前就上床睡觉，早上六点起床，保证充足的睡眠。饮食上，我尽量选择清淡易消化的食物，少吃外卖和快餐。运动方面，我每天都会去公园散步或者做一些简单的瑜伽动作，保持身体的活力和灵活性。

大约一个月后，我惊喜地发现自己的皮肤开始有了明显的改善。暗黄的色调逐渐消退，取而代之的是健康的红润。我的精神状态也变得更加稳定和积极，整个人都焕发出了新的生机和活力。

我深深地感谢那位中医师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。现在，我已经不再是那个被称作“小黄人”的女孩了，而是一个自信、健康、充满活力的新我。生活中总会有各种各样的困扰和挑战，但只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能找到解决问题的方法和途径。