我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。可这次不同，手臂上长了一片颗粒状的东西，摸起来粗糙又痒，像是一群小蚂蚁在爬行。起初我没太在意，想着可能是皮肤干燥或者是过敏引起的。但是几天过去了，它不仅没有消失，反而越来越大，越来越痒。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。看到有人说可能是脾虚引起的，我更是心慌。毕竟我平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道真的是因为这些不良习惯导致的？我越想越害怕，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟线上看病方便快捷。医生很友善，问了我一些问题后，告诉我可能是湿疹。听到这个结果，我松了一口气。至少不是什么大病。医生给我开了外用药膏和口服药片，并嘱咐我不要抓挠，否则会加重病情。我认真听从医生的建议，按时用药，慢慢地，手臂上的疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻反思自己的生活习惯。我开始调整作息，保证充足的睡眠；注意饮食，多吃蔬菜水果；还加入了一些运动，增强体质。现在我已经完全康复了，手臂上再也没有那些讨厌的疙瘩。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！