我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我紧张或焦虑时，总是下意识地咬起指甲来。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的牙齿开始出现问题。

那天早上，我照镜子时注意到我的牙齿上有一个小洞。起初，我并没有太在意，认为只是一个小问题。但随着时间的推移，这个小洞越来越大，直到有一天，我发现我的牙齿被虫吃了，留下了一堆渣子。我吓坏了，赶紧去看医生。

医生检查了我的牙齿后，告诉我需要拔掉那个被虫吃的牙齿。我很担心，问医生是否需要镶牙。医生说是的，拔掉后需要镶牙。我又问医生，拔牙后能否矫正牙齿。医生说可以，甚至鼓励我说：“你年轻，矫正后会更好看。”

我决定听从医生的建议，拔掉那颗被虫吃的牙齿。手术过程并不痛苦，医生很专业。拔牙后，我开始了漫长的恢复期。每天都要吃软食，避免用力咀嚼。同时，我也开始了矫正牙齿的旅程。

矫正牙齿的过程并不容易。每次去医院调整牙套都很痛苦。但我知道，这是为了让我的牙齿变得更好看。经过几个月的努力，我的牙齿终于开始有所改善。现在，我可以自信地笑了，不再因为牙齿问题而感到尴尬。

回顾这段经历，我意识到自己的不良习惯——咬指甲，可能是导致牙齿问题的原因之一。从此以后，我开始努力戒掉这个习惯，希望我的牙齿能够保持健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时去看医生，采取正确的治疗方法，才能让你的牙齿恢复健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！