我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的右腿疼痛难忍。每当我坐下或躺下，疼痛就像潮水般涌来，时而在大腿根部，时而在小腿，甚至脚踝也会传来阵阵刺痛。更糟糕的是，伴随着疼痛的还有麻木感，仿佛我的腿不再属于我自己。

我试图忽视这疼痛，告诉自己只是暂时的不适。可随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。我开始担心，害怕这疼痛会影响我的日常生活。于是，我决定寻求医生的帮助。

我来到京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问我平时是否久坐，我回答说不算多，毕竟我只是一个在家照顾孩子的老太太。医生听完后，给了我一些建议，包括不建议久坐低头久立等一个姿势时间超过一小时后仰活动五到十分钟，外贴止疼药消炎止痛，口服肌松药和中成药等等。同时，医生还提醒我要加强锻炼腰背肌颈后肌肉力量，避免受凉和久坐，正确坐姿选择，睡觉时候腰部垫高别空着，枕头垫在颈后等等。

我按照医生的建议去做，疼痛有所缓解。但是，我的睡眠依然很差，前几天左边脸颊还会抽搐。医生听完后，建议我去看看颅内病变。虽然我有些担心，但我知道这可能是解决我疼痛问题的关键所在。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程中有不少困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我的疼痛已经大大减轻，睡眠也逐渐恢复正常。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获健康和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！