我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近几个月，我的脸颊两边突然爆痘，额头上也开始冒出小红点。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近压力大，睡眠不足所致。但是随着时间的推移，痘痘不仅没有消退，反而越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生问我最近是否有熬夜、压力大等情况，我承认自己确实有时候会因为工作或其他原因而晚上睡不着。医生说这可能与内分泌紊乱有关，建议我使用夫西地酸乳膏，并且一定不要熬夜。然而，晚上躺在床上，我还是会因为各种原因而睡不着，心情也变得越来越焦虑。

在医生的建议下，我开始尝试中药调理。起初我对此持怀疑态度，担心效果会比较慢。但是医生告诉我，中医调理是治本的方法，虽然可能需要一些时间，但是可以从根本上解决问题。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多其他的方法都没有效果。

经过一段时间的调理，我的皮肤状况开始有所改善。痘痘逐渐消退，脸颊和额头上的红点也减少了很多。更重要的是，我的睡眠质量也得到了明显的提升，晚上不再那么容易失眠了。现在回想起来，我意识到自己的身体和心态都需要调理，不能只关注表面问题而忽视了内在的平衡。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！